הריון ולידה
2022-09-29 20:10:10
נשים שמניקות וצמות ביום כיפור מה אתם מתכוונות לעשות?
תגובות
2022-09-29 20:13:20
אין לי מושג. עוקבת
2022-09-29 20:22:12
יש מישהי שכתבה על זה עכשיו פוסט, תסתכלו זה טוב! וזה יעזור לכן
2022-09-29 20:42:39
אני צמה. אני בקבוצה בוואצפ של יועצת הנקה. ואחת מהם כתבה ממש יפה על הצום אם תרצו אני ישלח לכאן מה היא כתבה. וגם קישור לוואצפ
2022-09-29 20:44:53
סיון אני אשמח
2022-09-29 20:54:51
היי יקרות,
מה שלומכן?
מקווה שעברתן את צום תשעה באב בשלום....
האמת שלא התכוונתי לכתוב הערב הודעה, אבל בגלל ריבוי הודעות שקיבלתי מכן- החלטתי לכתוב בכל זאת :)
אז על מה אני הולכת לכתוב היום? אני רוצה לענות על שאלה שכנראה מעסיקה הרבה מכן כרגע:
*האם באמת יש דבר כזה "נגמר לי החלב?"*
אז ככה: חלב לא "נגמר" בבת אחת. זה פשוט לא קורה.
אפילו אם יום שלם לא תניקי, ותצומי, עדיין יש חלב בשד. אפילו אצל מי שמנסה לייבש חלב, החלב לא מתייבש בבת אחת.
פשוט אין דבר כזה.
על אחת כמה וכמה אם הקפדת להמשיך להניק במהלך הצום, החלב פשוט לא מתייבש בבת אחת, גם אם נראה שיש ירידה זמנית.
עכשיו צריך להבין מה בדיוק קורה במצב של צום. יש נשים, שכמות החלב שלהן לא תיפגע גם בצום. איזה כיף!
אבל יש נשים שבאופן *זמני* חוות ירידה מסוימת בכמויות החלב.
עכשיו, יש בעצם שני דברים שיכולים לגרום לירידה הזמנית הזו.
1. חוסר בנוזלים, בגלל הצום. מיעוט שתייה מקטין את נפח הדם, ובגלל שהחלב מיוצר מהדם יש כתוצאה מכך גם פחות חלב.
החדשות הטובות: עם שתייה מספקת בימים הבאים, וכל עוד התינוק ממשיך לדרוש הנקות כרגיל, הכמויות יסתדרו תוך מספר שעות עד מספר ימים.
2. לחץ, בגלל הפחד שייגמר החלב או בגלל שנראה שיש פחות חלב. מצב של לחץ לא מוריד כמויות חלב, אבל הורמוניי הסטרס שמשתחררים יכולים לעכב מעט את רפלקס שחרור החלב ולכן לפעמים יקרה מצב שהתינוק יונק, ולוקח כמה דקות עד שמגיע לו זרם חזק כמו שהוא רגיל. חלק מהתינוקות עשויים להיות מעט עצבניים, אבל גם כאן הסוד הוא פשוט להמשיך להניק כדי לתת להורמונים להסתדר.
אם דווקא במצב כזה נוותר וניתן בקבוק, הסיכוי לחוות שביתת הנקה גדול יותר.
החדשות הטובות: אם נרגע, נתמקד בחשיבה שזה מצב זמני ונדע שהדרך לעבור אותו היא פשוט להמשיך להניק ולהניק הרבה, ההורמונים יסתדרו והכמויות יחזרו מעצמן.
*אז מה כן לעשות, אם נראה שכמויות החלב שלי ירדו בעקבות הצום?*
1. להניק, ולהניק הרבה.
2. לשתות הרבה ולנוח.
3. להיות רגועה, לשמוע מוזיקה מרגיעה ולאכול מאכלים טעימים שמרגיעים אותנו.
4. לעקוב שיש שתן לאורך כל היממה, בכמויות רגילות וללא צבע צהוב מרוכז או ריח חריף (כלומר- להיות בטוחות שהתינוק לא מתייבש. זה עוזר להרגיע אותנו, כי ברוב המצבים הכל באמת תקין וזה רק בראש שלנו).
נשימה עמוקה, וזה עובר!
חיבוק גדול,
מיה
2022-09-29 20:58:34
אי אפשר לשלוח קישור פורטי חסם את זה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-08 14:03:46
היי בנות
איך הייתה הלידה השניה שלכן ? ביחס לראשונה
אני בראשונה ילדתי ללא אפידורל (הייתה רוצה אבל לא התאפשר לי) ויחסית לא הייתי בחדר הלידה הרבה זמן וגם ילדתי שבוע 37
כעת אני חודש שביעי וממש מתחילה...
הריון ולידה
2024-03-10 19:40:19
בנות שהיו בהריון עם תת פעילות בלוטת התריס
הייתן במעקב הריון בסיכון?
דתיות ונהנות
2023-09-29 01:04:35
משהי פה יודעת אם כשיש דימום כהה וממש נגיעה של דם טרי אבל זה נראה שאריות מהרחם או משהו כזה … ועדיין לא קיבלתי מחזור לפני הלידה טבלתי רק לפני שבוע וחצי אני מותרת או אסורה
הריון ולידה
2023-08-13 18:11:15
הריון ראשון מתי ילדתן? סקרנית מאוד
אמהות
2023-06-05 19:08:07
מישהי יודעת איזה בקבוקים מתאימים לפיטמות של מאם?
משוערות נוב׳-דצמ׳ 2023
2023-05-05 13:56:57
מתי מתחילות לקנות את הדברים לתינוקי חחח מוקדם אבל מתלהבת ממש
הריון ולידה
2023-04-20 14:18:50
מתישהו בחיים האלה יחזור למדפים השוקולד בלונדי? או שיהיה לילד שלי חתיכת כתם..? לפחות שיהיה בשיער וייצא בלונדיני