אני יהיה בשבוע 8 ולא אצום אבל גם לא אוכל עכשיו יותר מידי, אשתה מים ואנשנש בקטנות
משתמשת פורטי26 בספטמבר 2022 בשעה 09:45
חן- אחרי שהתייעצתי עם דיאטנית, פשוט תאכלי כמו שצריך... הנשנוש הזה גם לא טוב...
לי אישית יש בעיה עם זה שהסוכר עולה לי בצום אז המליצו לי בחום לא לצום...
בקיצור, אם את צמה תצומי, אבל אם לא- תאכלי כמו שצריך, ארוחות מלאות ומזינות... ולשתות הרבה מים!
שנה טובה 😊