היי בנות, הריון ראשון אני בחודש תשיעי. ברגע שמתחילים צירים בהתחלה כשאני עוד בבית, האם אלה צירים נסבלים? או צירים ממש חזקים שאי אפשר לתפקד? אשמח להסבר על כל צירי ההתחלה!!

עוקבת

בעיקר זה לפי תזמון כל אחת חווה את זה אחרת יש כאלה שכואב להן יותר ויש כאלה שפחות

אבל מה שכן זה כאב שאת לא תפספסי אותו😝

השאלה אם זה כאב שאני צורחת מכאבים או כאב דעוד ניתן לסבול?

שעוד

בדיוק כמוך חודש תשיעי הריון ראשון..איך יודעים מתי לעלות לביח?

לרוב צירים שמתחילים די נסבלים והם עולים ברמת הכאב עם הפתיחה. תלוי גם ברמת הכאב שהגוף שלך יכול לסבול

הריון ראשון גם בחודש 9 היום התחיל לי צירים אין מצב שלא תרגישי אני בכלל לא ידעתי כלום אני חרדתית זה כמו כאבי מחזור כואבים מאד בנתיים מצליחה לסבול איכשהו

את לא תפספסי את הכאב ולא את הזמנים בין ציר לציר. ההמלצה הכי טובה שאני יכולה לתת לך- שבי על כדור פיזיו ותנשמי עמוק ותזכרי שציר נגמר תוך דקה. כשתספרי 5 דקות בין ציר לציר (וכל אחד יימשך כדקה) תיסעי♥️ בהנחה שבית חולים קרוב אלייך, אם לא, תצאי לפני. לגבי הכאבים, תלוי בך ובכוח סבל שלך תשתדלי לנשום!