אשמח להתייעצות, הריון מאוד מאוד יקר, משתדלת לעשות הכל לפי הספר . מה שותים בבוקר? עד עכשיו הייתי רגילה כוס קפה, עברתי לנטול אומרים לי שלא בריא הנטול ועדיף כבר את הרגיל. שוקו ותה גם מכילים קפאין ומשתדלת להמנע ממנו אבל תה טבעי ללא קפאין ברובםמכילים צמחים שעלולים לפגוע בעובר. אז מה שותים??? נידונתי להריון ללא שתייה חמה?

מותר קפה אחד ביום

תקשיבי יש קופאין בקולה שבכל מקרה אסורה בהריון יש בקפה תה שוקו שוקולד מומלץ להמנע אבלל את יכולה קפה אומרים עד שלושה כוסות תשתי אחת לרוגע הנפשי שלך תה יש כאלו שמותר וכאלה שלא תקראי באינטרנט לפי הסוגים וגם אלו בהמלצה של כמה כוסות תקראי באינטרנט

אימלה שכחתי שאסור קולה היום שתיתי קפה בבוקר חלש יחסית ו2 כוסות קולה

תקין?

ברור שתקין וגם אם הולכים לפי הספר לא צריך להגזים ולבטל את עצמכן לגמרי. לא יקרה כלום לא לכן ולא לעובר אם תשתו שתי כוסות קולה ביום ואפילו יותר. ובטח שקפה בבןקר אפשרי או תה או שוקו. תקחו דברים בפרופורציה האמהות שלנו לא הכירו כלום מכל מה שיש היום וכולנו בחיים. אז יש היום יותר מודעות וזה טוב אבל אתן חייבות להתייחס להמלצות בפרופורציה המתאימה אחרת אתן תשעה חןדשים תתחרפנו

אני אישית הייתי שותה איזה 3-4 כוסות קפה ביום והפסקתי לגמרי עם קפה, לא שותה תה ולא קולה אבלל לא צריך להגזים כמוני😅 אגב עברתי לשייקים בבוקר, זורקת מלא פירות ודברים בריאים 💪🏼

אני שותה שוקו, בבחילות היתה תקופה שזה היה קולה או כלום אז שתתיתי קולה צריך לשמור על פרופורציות ואיזון

מותר עד 2 כוסות קפה במיון.. תתפנקי..

אני שותה נס ביום, מכינה לי נס קר כי החם קצת עושה לי בחילות. אפשר קופאים פשוט לא יותר מ200 מג ביום משהו כזה