אני בשבוע 24 מרימה את הבן שלי בן ה2 הרבה :/ לא מסוגלת להגיד לו לא ואנחנו ממששש קרובים והחיבוקים והפינוקים זה לא משהו שאני יכולה לוותר עליו . הוא שוקל בערך 13 קילו 😳 כמה זה נורא? זה מסוכן? אני לא מרגישה כאב מיוחד שמרימה

אם הרמת לפני ואת רגילה אז זה בסדר אבל תנסי כמה שפחות

אני גם ככה עם בת שנתיים. עכשיו כבר שבוע 36 וקשה לי להרים אותה. עדיין מדי פעם מרימה, אבל הרבה פחות וגם לפרקי זמן קצרים. אנחנו מעבירות את החיבוקים לספה, בישיבה.

אני מרימה את הילד בן 5 והילדה בת 3. אי אפשר להימנע... ככה הייתי גם בהריונות הקודמים

גם אני בשבוע 24 מרימה מלא את הבן שלי גם בן שנתיים וחצי. אין מה לעשות

תנסי להרים כשאת יושבת.. שישב עלייך וכזה. פחות כשאת עומדת ואז כל הגוף שלך מחזיק את המשקל לאורך זמן. לא נראלי שזה מסוכן. סתם פחות טוב לרצפת האגן

אני לרוב באמת מרימה אותו שעומדת כי גם מחליפה לו עדיין בשידה (הכי נוח לי) וגם מקלחות צריכה להרים בקיצור אין מנוס :/ מקווה שלא עודה נזק 😢

לעובר כמעט בטוח שאת לא עושה נזק. הנזק הוא לרצפת האגן שלך. כשאת מתכופפת להרים נסי לקחת חצי שניה להיזכר לאסוף את רצפת האגן ואז להרים. זה נכון לכל משימה שדורשת מאמץ. ככל הששריון יתקדם אני מאמינה שיהיה לך קשה יותר להרים את הבן שלך... בנוסף אני מציעה לך לחפש תור לפזיותרפיסטית לרצפת האגן, היא גם תוכל לראות מה המצב וגם לתת לך טיפים להתנהלות נכונה יותר וככה אולי תמנעי (או לפחות תצמצמי) נזק עתידי.

תודה אורה❤️ את ממליצה ללכת כבר עכשיו לפיזיותרפיה או אחרי הלידה?

אני הזנחתי אחרי הלידה הראשונה ולא הלכתי... עכשיו בהריון השני הלכתי והיא ממש עשתה לי סדר. עשתה בדיקה ונתנה לי טיפים לחיזוק ושמירה על רצפת האגן גם בהריון וגם בלידה עצמה. בהריון הראשון מאוד סבלתי מכאבים במפרקי האגן והיא ממש הפחיתה למינימום את הכאבים תוך תור אחד.