כואב לי לומר אני לא אוהבת את עצמי אני מרגישה שאני לא מספיק טובה אני מרגישה כושלת זה גורם לי להיות חסרת ביטחון זה גורם לי להרגיש שאולי אני לא מספיק טובה בשביל בעלי איך מתחילים לאהוב את עצמנו ? אני פשוט לא מצליחה אני באמת בחורה יפה את זה אני יכולה להגיד אבל אני שונאת את האופי שלי אני חנונית מידי ונחמדה מידי בלי ערך עצמי ומרגישה קטנה ליד נשים מסויימות ומאויימת מהן ואני שונאת את זה פשוט שונאת יש לי אחות קטנה שהיא כל עולמי כמו אחת מילדיי ותמיד יש לי אישיו איתה אני תמיד מנסה לשנות אותה ולמה ? כי היא בול כמוני אותו אופי מעצבן וחרא זה נורא לא לאהוב את עצמך לא מאחלת לאף אחד

הכל בראש אתן טובות מספיק חכמות מספיק יפות מספיק לכו לטיפול מקצועי זה יכול להרים אתכן! ❤️

טיפול רגשי ויפה שעה אחת קודם בהצלחה 💜

מסוגלת לכתוב לעצמך כל יום חמש דברים שאת כן אוהבת בעצמך? ממליצה לך. ומניסיון אישי כל עוד לא השלמת וחיבקת את כל מי שאת (כולל החנוניות והנחמדות) לא באמת תוכלי להשתנות מבפנים. תכתבי על עצמך את כל התכונות שאת רואה בעצמך ותנסי לאהוב אותם, לראות בהם את הצדדים היפים, להבין למה הם קיימות אצלך, ואז אחרי שאת מפסיקה להילחם במי שאת ומתחילה לנשום תוכלי לראות איך את ממנפת את התכונות שאת פחות אוהבת למקום טוב וחיובי. פודקאסט לגדול בספוטיפיי מומלץ מחום

.

תודה בנות אני אנסה כבר השלמתי עם חוסר האהבה עצמית הזו אבל פתאום הבנתי שלא בא לי ככה

תטפלי בזה לא רק בשביל עצמך, כי אם לא את תעבירי את זה לילדים שלך וגם לאחותך הקטנה ותזיקי להם. ואף אחד לא צריך להרגיש ככה כלפי עצמו ❤️

שרה את מדהימה התגובות שלך מושקעות ומהלב אשריך ♥️

תודה שימחת אותי❤

💜