הריון ולידה
2022-09-12 13:54:21
שבוע 24 ממש השמנתי
אפשר להתחיל לעשות ספורט למרות שאף םעם לא עשיתי?
תגובות
2022-09-12 13:56:59
את יכולה להתחיל לעשות פילאטיס מכשירים מותאם להריון
2022-09-12 13:57:29
את יכולה לעשות הליכות, ולהשתדל בכללי להיות בתנועה
הייתי נזהרת להתחיל משהו מעבר אולי עם מאמנת צמודה שעובדת עם הריוניות
2022-09-12 14:08:47
בתור מאמנת כושר לנשים בהריון את יכולה להתחיל בכל שבוע ובכל חודש.
כמובן לא להרוג את עצמך
להתחיל ממש בעדין ומה שנוח לגוף שלך ולך.
2022-09-12 14:32:11
לא מומלץ להתחיל לעשות משהו בהריון שהגוף שלך לא מכיר אותו לפני . תעשי הליכות זה מאוד בריא. ואחרי הלידה אם יש לך רצון אז מומלץ בחום
2022-09-12 14:33:34
למה סתם להגיד?היא יכולה להתחיל לעשות הכל בקצב איטי ונוח ששמתאים לגוף שלה.
מומלץ לעשות זפורט בהריון ואין מניעה להתחיל בכל חודש להריון.
2022-09-12 14:40:44
אני ממש לא אומרת את זה סתם. ספורטאית אם מאמנים סמוכים אם מלא ניסיון ותארים גבוהים שהולכים בגישה הזאת.
וממליצה לך להתעמק בנושא ,לפני שאת מיעצת. לא יודעת איפה למדת ואיך את מאמנת נשים בהריון
2022-09-12 15:18:20
תעשי הליכות בשביל הבריאות אבל לא כדאי להרזות בהריון.
2022-09-12 17:31:51
תתעמקי את ותביני שאפשר
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-27 11:33:32
שבוע 39 כבר שחושה ימים עם בחילות והקאות
זה מעיד על כך שהלידה מתקרבת או שלא קשור?
הריון ולידה
2023-09-16 14:38:01
באיזה שלב בהריון השיער מתחזק??? אני בשבוע 6 + 2 ויש לי נשירה מטורפת
אמהות
2023-05-25 04:02:52
וואי יש לי מצפון של החיים הילד שלי שילשל בלילה וצרח בטירוף שא אחליף לא אז חיכיתי כמה דקות כדי שירגע ומרוב שהיינו גמורים (כבר כמה לילות הוא לא ישן טוב בלילה בסוף נרדמנו ורק עכשיו קמתי והחלפתי לו מהר...
הריון ולידה
2023-05-06 23:11:48
שבוע מבורך מלא בשורות טובות אהובות יקרות 🫶🤍
אמהות
2022-10-23 10:27:35
בנות יקרות בבקשה תעזרו לי אני חסרת יכולת גרושה אם שלושה ילדים הגדול 5 הקטנה שנה בבקשה לא חייב לשפוט מי שלא רוצה לעזור ומי שכן כל מה שעולה על רוחו יכול לעזור לי אני צריכה עזרה של הכל מהכל
הריון ולידה
2022-10-10 17:39:49
בנות בבקשה עזרה!! שבוע 38 מהבוקר כאבי גב ובטן שהולכים ובאים צרבת נוראית השאלה שלי אם זה צירים האם זה חיים להיות סדיר וכואב בטירוף כמו שכולן מתארות תודה מראש לעונות ❤️
הריון ולידה
2021-11-08 16:17:04
שבוע 9+4 יש לי בשבוע 12+5 שקיפות עורפית
מישהי יכולה להסביר לי מה עושים שם? האם הרופא נוגע וצריך להוריד את הבגד והתחתון והרופא עושה אולטרסאונד פנימי כמו בבדיקת דופק? או חיצוני?
בדרך כלל יש לי רופאה...