שאלה מוזרה אבל תזרמו קצתת . אני אישית לא שותה נס/ קפה אייס וכוו .. אני לא אוהבת גם לא שוקו . עכשיו כולם מדברים על זה שלא מדברים איתם לפני הנס או שאין להם אנרגיה ורק אחרי הנס יש להם ... אני שואלת את עצמי אם זה נכון אולי אני יתחיל גם כי אני חסרת אנרגיות כל היום 🤣 נכון או לא נכון?

כן אצלי פתאום אחרי לידה אם אני לא שותה קפה מרגישה שחסר משהו לא היה קודם ומתה על אייס קפה קבוע ביציאות זה השתייה

לא נראה לי שמשהו מסוגל להעיר אותי ואני שותה המון קפה

כן, זה מעורר. תנסי

אם לא אשתה קפה בבוקר יכאב לי הראש כל היום.זה סוג של התמכרות לקפאין

לדעתי זה סתם פסיכולוגי חח. הכנסנו לעצמנו לראש שזה עושה אנרגיה. (יש קופאין בזה אבל לא ברמה שיעשה אנרגיה ) חח אני אישית שותה לפני השינה אז זה חארטה שאומרים. ואל תתחילי גם ככה זה בריא חחח

יעל זה נכון, גם מחמם את הקיבה וגם תופס קצת מקום. אבל כמובן לא משביע לאורך זמן... האמת שקפאין עוזר בירידה במשקל ומשפר ביצועים ספורטיביים אז את יכולה לשתות 30 דקות לפני אימון כדי לשרוף יותר שומן

אני מכורה לנס אז זה לא מדד