יש כאן נשים שחוו דיכאון אחרי לידה? איך טיפלתן בזה?

אני חוויתי דיכאון במשך 8 חודשים היה לי קשה מאוד. יצא סיטואציה שיתפתי את הרופאה שלי ונתנה לי כדורים שבמידת הצורך לקחתי עשה לי טוב. והרבה שיחות עם עצמי שהיה בסדר זה תקופה והיא כן עוברת. פעם רשמתי, צריך לקרוא ליד בשמו, דיכאון אחרי לידה. שיתפתי את אמא בעלי גיסתי וחמתי, וזהו עיקלתי את זה לאט לאט.

לילד*

איזה כדורים נתנה לך? ולדעתך בלי הכדורים יכולת לתפקד כמו שצריך? או שהיית חייבת לקחת אותם

פסיכולוג

את לא חייבת, את יכולה שיחות. אני לקחתי לוריוון זה הרגיעה אותי, יש ציפרלקס הקופאה המליצה לי לא לקחתי, אבל יש טיבעי בדומה לשיאה לקחתי פעמיים וזהו.

הרופאה *

פסיכולוגית. אסור להזניח

לי מאוד עזר שיחות עם עובדת סוציאלית, זה עזר לי לעשות קצת סוויץ במוח , עזר לי לשפוך כל מה שעובר עליי. ועוד משהו שעזר לי מאוד זה כתיבה, לכתוב על דף או אפילו בפתקים בפלאפון כל מה שעובר עלייך, מה שאת מרגישה, זה עוזר מאןד

אני דיברתי עם אחותי המון, היא ממש הייתה לי פסיכולוגית. הוספתי,המון ויטמינים שהיו חסרים לי, והשתדלתי לישון כמה שאני יכולה ולאכול כמו שצריך. ממליצה על שיחות, פשןט לדבר ולפרוק..ואם יש צורך בטיפול תרופתי לא להתבייש.,דכאון זה לא בושה.. 💜