תופעה מביכה .... אולי עוד מישהי נתקלה או יש לכן פתרונות. אני אחרי לידה חזרתי להתאמן ביוגה וכל פעם שאני עושה ״כלב פונה למטה״ נפלט פלוץ מהפות. בנתיים אני מתעמלת לבד אז לא נורא אבל רוצה לחזור להתאמן בקבוצה וזה סופר מביך אותי שזה יקרה מלא פעמים. יש מה לעשות עם זה? ממה זה נגרם?

כנראה בגלל רצפת האגן שלך, תתייעצי עם פיזיותרפיסטית לרצפת אגן לחיזוק ❤️

זה נגרם מאוויר שנכנס לפות

שטויות

זה היה קורה לי גם זה היה מפדח אם את מבררת אשמח לעדכון מה אפשר לעשות