אין פלא שיש לי עצירות כל הזמן ואז זה מגיע למצב של טחורים ובלתי נסבל.. כי כשאני מנסה לעשות קקי זה פשוט לא נלחץ לי לבחוץ כאילו הגוף לא משחרר לי את הקקי

במצב כמו שלך איזה שבוע את? ( אני חודש תשיעי אמלה כבר שלושה ימים עצירות מרגישה שיש לי ולא יוצאאא

תקוע לי בבטן , והבטן שלי קשה

אל תסבלי . תיקני נורמלקס . ממליצה😊

כמה זמן לוקח לנורמלקס להשפיע?

ואל תשכחי לישתות הרבה מים

1. משחה פרוקטו גלבינול קרם - ללא מרשם בבית המרקחת מותר בהריון. 2. מגובני פרוקטו לטחורים. 3. במידה וכואב אפשר להשים פדים/מגבונים קרים של מגנוקר - מגבונים לקומפרסים שמורידים נפיחות ובצקות וממש מרגיעים. 4. מקלחות נעימות. 5. כדי להימנע מעצירות ויציאות קשות את חייבת לשתות המון אבל המון מים. 6. להוסיף לתזונה הרבה פירות וירקות (להעמיס את הקיבה בסיבים תזונתיים). 7. הטיפ הכי חשוב ועוזר לפי דעתי!! נורמלקס!!!!! - מותר בהריון וללא מרשם. 8. שזיפים מיובשים - בתוך כוס לשפוך מים חמים לחכות שיתקרר ולאחר מכן לשתות (אומרים שהשזיפים עושים פלאים למניעת עצירויות כי בטחורים הסוד זה להימנע מעצירויות.) תרגישי טוב ‼️❤️