רוצה לשתף אשמח שלא תשפטו אותי אני עוברת דיכאון אחרי לידה קשה לי להיות עם הילדה בהתקפות של הגזים והבכי קשה לי להעביר את הלילות שהיא בהתקפים כל התקף יכול להיות כמה שעות טובות קשה לי עם החוסר שינה זה מכניס אותי עוד יותר לדיכאון וקשה לי כל היום להיות רק סביבה מרגישה שאני לא מצליחה לעשות שום דבר חוץ מזה יש לי מועקה שלא עוברת לי מה עושים???

קודם כל חיבוק ! יש לך עזרה ? אמא/ אבא/ חמה? את חייבת לשתף את בעלך ואת אמא שלך הם יעזרו לך !

מזדהה

פונה לעזרה לבן משפחה ולגורם רפואי השלב הראשון כבר עברת וזה להודות ולהיות מודעת למצב.

את חייבת עזרה חיצונית , אמא , בעלך , אפילו חברה טובה , לכמה שעות מאוד יכול לעזור לך , אם זה לא מתאפשר אז ביביסטר שיהיה לך קצת זמן בשביל עצמך

את חייבת להיות רגועה ולשדר רוגע לזכור שלבקש עזרה מאנשים זה לא בושה ולדעת שאת לא לבד יש המון נשים שחוות את זה זו רק תקופה זה יעבור חיבוק 🫂

אמא שלי עוזרת אבל לא נראה שזה נגע לליבה כל כך בעלי עוזר לי אבל שמגיע הלילה בא לי להעלם

אז אולי עזרה חיצונית? ביביסטר משהו לכמה שעות ביום ככה תוכלי לנוח ובלילה להיות זמינה לילדה עם צריך לקום

אמא לשלושה צמודים הריון רביעי יכולה להגיד לך שבלי דיכאון אחרי לידה התקופה הזאת של הגזים והחוסר שינה מדכאת אותי והכי קשה לי בעולם 4 שנים לא ישנתי רצוף משנולד לי הילד הראשון תהיה חזקה זה עובר 🤘🏻🙏🏻