בנות שחזרו לכושר ואימונים לאחר הלידה, יש פה?

אמהות

2022-09-05 14:23:19

15 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-09-05 14:24:35

☝🏻

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 14:27:46

👋🏼

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 14:32:58

יס

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 14:33:47

אמאלה אני... ואני מרגישה כמו בת 90 הלכו לי השרירים.... גם לכן זה קשה ככה בהתחלה ??? לא התאמנתי איזה שנתיים

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 14:43:33

ואייי קשה זו לא מילה, מתי אתן מוצאות זמן? בדרך כלל בערב או בבוקר?

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 14:48:16

רק ערבים.. אנילפחות

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 14:56:29

מתאמנת בעצמך או שנרשמת לאימונים?

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 14:57:55

אגיד לכן למה אני מתעניינת… 6 שעות לאחר הלידה נרשמתי לאימוני קרוספיט אצל מאמנת - אימונים לנשים לאחר לידה… הייתה בכמה אימונים ואני לא מצליחה להתמיד, כי זה בבקרים וקשה לי להרים את עצמי… ממש רוצה לחזור לכושר, להתמיד ולהתאמן! ופשוט לא מצליחהההה 😤

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 14:58:05

6 שבועות *

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 16:16:07

לא יודעת למה צריך להתאמן מעולם לא הומצאה פעילות ספורט יותר קשוחה מטיפול בילד

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-05 16:24:50

אני עליתי ממש בהריון האחרון ונתתי לעצמי מטרה להוריד הכל והלתחטב עד שאני חוזרת לעבודה לקח לי חודש להתחיל לראות תוצאות ואז הירידה והחיטוב נהיו בקצב מהיר כך ש3 חודשים לא רק שהורדתי 12 קילו גם נהיה לי גוף שאפילו לפני הלידה לא היה לי התאמנתי לבד בבית הליכון מזרן ומשקולות

0 תגובות

1 אהבו

2022-09-06 03:27:05

אני בבוקר עם הבייבי קבוצה מותאמת לאמהות קשה בהתחלה ומהר מאוד הגוף מתאפס על עצמו

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-06 08:02:16

תודה בנות, אשתדל לקחת את עצמי בידיים, קשה…אבל ידוע שבהתחלה תמיד קשה ועם התמדה וקושי הולך וקטן.

0 תגובות

0 אהבו

2022-09-06 08:27:10

אני אישית חזרתי לאימונים אחרי 4 חודשים לפני זה לא הייתי מסוגלת וזה לא חדר כושר😅