איך נגמלים מפורנו? אני ממש רוצה להפסיק אבל מרגישה שאני ממש מכורה

לדעתי פורנו זה ממש גרוב במיוחד שאת בזוגיות/נשואה... אני בתור רווקה ההיתי רואה והיום(נשואה)אני לא מסוגלת לחשוב על לראות אפילו קטע קטן,זה מטמא את הנפש וגורם לך לציפיות כל הזמן מבעלך/בן זוג ואז אם הוא לא מביא אותך למקום שאת רוצה כמו בפורנו אז מתחיל כל המחשבות והתסכולים.כדי להיגמל את צריכה להכניס לך למוח שזה דוחה שאנשים ככה מבזים את עצמם...ופשוט לקבל על עצמיך שאת לא רואה יותר והלוואי שתצליחי🙏❤️ אני יתן לך דוגמא עלי ראיתי סדרה רומנטית שמאד אהבתי וההיתי מכורה ואז בעלי אמר לי-חבל זה מכניס למוח מחשבות לא טובות,לא כדאי לך לראות.אז אמרתי לו איך אני יפסיק אני בשיא המתח?אז אמר לי פשוט תקבלי אל עצמיך...וזה מה שעשיתי באותו רגע ומאז הפסקתי לראות ב"ה☝️ שווה לך לנסות מעכשיו אבל תבטיחי לעצמיך💟💟💟

גרוע*

הרצון שלך להפסיק הוא 50 אחוז הצלחה נשאר ה חצי השני של התגובה שמעלי בהצלחה!

ישר כשאת חושבת עלזה תסיחי את המחשבה למשהו אחר. קומי תעשי משהו וסוג של ״תדחי״ אתזה לאחכ וזה פשוט לאט לאט ישכח. בהצלחה!

כל יום לנסות לנצח את היום אם נפלת לא לפסול את עצמך תמיד זא תנסי היום להתגבר וככה לאט לאט

תודה בנות, אתמול לא הצליח לי. היום מנסה מחדש..