נראה לי שאני בן אדם דכאוני.. לא ברור לי למה. אבל תמיד החיים שלי ניראים לי עלובים ואצל אחרים הכל זוהר. לעיתים זה סתם קול רקע, ולעיתים זה ממש משפיע לי על היומיום… כמו עכשיו , (אני בהריון). אין לי את המשפחה שחלמתי, הסביבה שחלמתי. אם הייתי יכולה הייתי בוחרת להיוולד למקום אחר לגמרי. אני אוכלת את עצמי, שלא שיניתי ובניתי את החיים שאני רוצה. לא מבינה , מי שיודעת להיות מאושרת תהיה מאודרת בכל תנאי? ומי שמדוכאת תהיה מדןכאת בכל תנאי? זה לא קשור לנסיבות החיים?

יש לך אינסטגרם? אם כן תסגרי אותו ותראי איך מצב הרוח שלך ישתפר פלאים

מצטרפת לקורל כל הרשתות החברתיות האלה עושות חרא הרגשה אני שמחה שמחקתי את כולן

זה הכל עבודה שלך עם עצמך והגישת חיים לכולנו יש את הנפילות ואבא שלי הילד שלי יצא מהתמונה כי אמא שלו מקבלת את ההריון אני הכי מבינה אבל תשני את התפיסת חיים שלך תפסיק לחשוב על זה את בהריון זה המתנה שלך תבני לעצמך את החיים מי 0 תרים את עצמך כי אפחד לא יעשה את זה

הרבה מהדיכאון הזה יושב לנו על דברים מהילדות ובמיוחד עכשיו שההורמונים בשיא הכול צף תבני את המשפחה שאת היית רוצה לגדול בה. זה הכול תלוי בך רק את אחראית לאיך החיים שלך ייראו. שולחת לך חיבוק ענק ❤️

האמת שההשפעה שלי היא לא מהאינסטגרם, פחות מושפעת מהרשתות. אלא יותר מהסובבים אותי, ממשפחות מסוימות שסביבי, זה עוטף אותי כל הזמן…

אני גם עם הבנות כאן אבל יש גם לפעמים שההורמונים מקצינים הכל והופכים לדיכאון בהריון ולעיתים גם לאחר לידה , אני מטופלת במרכז חווה של שיבא תל השומר במהלך ההריון ועכשיו שבועיים של אחרי לידה שהייתי בהיי אתמול הייתה נפילה רצינית והדיכאון חזר לו בגדול …. למזלי יש לאן לפנות כדי שזה לא יגדל ויתעצם אם את מרגישה שזה גדול ממך ושזה מתעצם מיום ליום תפני לעוס של הקופה , תבקשי שיטפלו בך אל תכנסי לזה

נשמע כמו ביקורת עצמית גבוהה מאוד.. שחררי אחותי, כל מה שיש לך - אמור להיות לך, מה שלא שלך לא שלך ותאמיני לי!! את לא רוצה להתחלף עם אף אחד בחיים שלו.. תמיד נראה לנו שהחיים של אחרים זוהרים, אבל לא, זה אשליה כל אחד מתמודד, וגם יותר מזה - כל אחד מתמודד עם ביקורת עצמית הכל בסדר. תהיי רגועה, זה יעבור, תחייכי ותגידי תודה על כל מה שיש ויהיה.. תני לחיים להביא אלייך את הטוב אל תתעסקי בחוסר אלא במה שישנו.

.

אני חושבת שיש הרבה דרכים על ידי תרגול להביא לאושר, כמו למשל במקום להסתכל על מה אין, להסתכל על מה יש ולהודות על זה, כמובן שזה לא סותר ותמיד כדאי לחתור לחיים טובים יותר. צריך להגיד תודה יום יום שיש לנו אפשרות לעבוד, להרגיש טוב, אפילו לעשות פיפי בשירותים. פעם עשיתי ניתוח ואז נפלה עלי ההבנה כמה אנחנו כלום, הייתי צריכה לעשות בסיר ליד האחות. בקיצור- להכיר תודה על מה שיש. כמובן לסגור אינסטגרם, כל אחד שם מנסה להראות חיים מושלמים, אצל אף אחד החיים לא מושלמים תהיי בטוחה