הריון ולידה
2022-09-02 08:14:27
הליכה / ריצה זה כמו כושר ?
וכמה זה לעשות הליכה
תגובות
2022-09-02 08:37:10
הליכה וריצה זה כושר
אם את בהריון-
לא מומלץ לרוץ בהריון, במיוחד אם זה לא משהו שעשית לפני
הליכה תלוי באיך שאת מרגישה, אם תעשי כל יום סביבות 45 דקות הליכה זה מצוין אבל את צריכה להקשיב לגוף שלך וללכת לפי הכמות שאת יכולה, אם צריך לעשות עצירות ובחום הזה כמובן שלא ללכת, ללכת מוקדם בבוקר או מאוחר בערב
לא לשכוח לשתות מים
2022-09-02 08:50:26
סנדייי זה לא נכון. אין מניעה לרוץ בהריון, כל עוד זה נעים ולא עולים מעל 70% מדופק מקסימאלי.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-06 17:34:14
שבוע 13+4 דימום כזה כמו של סוף מחזור
אדום כהה
הריון ולידה
2024-01-04 22:57:44
היי, שתי או שלוש כפיות גדולות אורז , מספיק לבת שנה ?
מספיק כמנה?
הריון ולידה
2023-11-28 13:20:42
שבוע 10 בלוטת התריס יצאה 0.108 האם זה תקין ?
הריון ולידה
2023-11-20 14:14:47
האם מותר בהיריון לוריוון זה כדור הרגעה אני סובלת מחרדות שבוע 11+2
הריון ולידה
2023-09-10 21:54:49
ראיתן שהנכדה של הרב יגאל בת חודשיים נפטרה?!😭💔
הריון ולידה
2023-04-17 18:26:17
היי חברות
מתי התחלתי לקנות דברים ללידה /עשיתן את הקנייה המרוכזת ?
ולגבי תקציב של הכל כולל הכל מחדש -סביב ה12,000₪ ?
הריון ולידה
2022-10-14 10:14:07
סובלת כל כך מטחורים ללא עצירות בכלל , שבוע 31 מרגישה את כל האיברים שלייי מחוצים😨
מה ניתן לעשות לעקל על הכאב ??