משוערות ינו׳-פבר׳ 2023
2022-08-31 12:02:43
יוו בנות מה עושים עם הכאבי גב תחתון והאגן? 😫 שבוע 15 פלוס 5, אני נמצאת בעבודה שכל היום יושבים בה וכבר שורףףףף לי מרגישה שחייבת לשכב או לעשות עם עצמי משהו. לא מרוכזת בשיט בגלל זה ומרגישה לא אפקטיבית בעליל.
יש פתרון יעיל למצב? 😅
תגובות
2022-08-31 12:49:16
את יכולה לבקש מהרופאת נשים שלך כדורים לכאבים, אני פשוט נחה על משהו שממש רח כשיכולה
2022-08-31 13:18:30
להביא כרית לשבת עליה. אפשר כרית פיתה או משהו מתנפח ועוד כרית לגב.
2022-08-31 15:47:31
יוגה!
2022-09-01 09:57:51
יוגה ותרגילים לפני ואחרי העבודה
לקום מדי פעם לסיבוב
להישען על הקיר להוריד ולהרים גב תחתון
קיצר יש תרגילים להקלה כדאי לעשות
2022-09-02 12:30:04
תרגילים לגב וקצת מתיחות ממש יעזרו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-22 05:32:44
על מה אתן מניחות את האוניבסיטה על משטח פעילות? אפשר קישור למשטח? ומאיזה גיל שמתן את הבייבי
הריון ולידה
2024-05-03 06:54:40
בוקר זה צירים חזקיים נכון ??!
הריון ולידה
2023-10-10 11:47:57
הנה למה אנחנו היינו מופקרים מלכתחילה ולא היה צריך בוגד ולא כלום
זה המדינה שלנו וזה הצבא(לא החיילים ה׳ ישמור אותם)
https://youtu.be/5XiIS6AEVz8?si=-zghyUwxeHmSjRfc
אמהות
2023-01-20 19:37:36
תגידו
איך אתן מאוננות בלי שהבעל יופיע פתאום חחח
אני נכנסת למיטה לפני ותמיד חוששת שהוא לא יפתיע אותי פתאום
אוכל
2023-01-11 14:11:27
בנות מה הטמפ׳ הנכונה להכנת מטרנה?
הבנתי שזה משתנה בכל תמל
הריון ולידה
2022-12-20 20:53:54
מאז ההריון נהיה לי פיגמנט כהה בבית השחי כמו כתמים כאלה
זה מפריע לי מאוד
קרה למישהי? איך אפשר להעלים את זה?
הריון ולידה
2022-11-30 00:22:20
מה לא טוב בטקס שינה שעושה לילד שלי
כל ערב מקבל ארוחה ב 18:30 אחרי זה מקלחת ושינה
באמתישן עד 23:00 לפעמים חצי שעה יותר מקבל עוד אוכח ונירדם ישר
ואחרי זה קם כמו שעון אחרי 3 שעות ולא רוצה לחזור לישון
...