הי בנות, מחר שבוע 10 עד כה העליתי 2.5 ק״ג… זה רק ההתחלה כמובן השאלה אם זה משהו שאמור להתאזן ? או שקצב העלייה הזה ימשך… תודה 🙏🏻

זה משתנה כל הזמן מאמי , אני לדוגמא ירדתי במשקל בתחילת ההריון ואז עליתי כל פעם קצת קצת קצת עד שבלי לשים לב עליתי 25 קילו במשקל. את בהתחלה ואין לך מימה להלחץ , את מגדלת בתוכך חיים שלמים של אושר 🙏🏻

לכל אחת מטבוליזם וגוף שונה. תעקבי אחרי העליה במשקל שלך עם מחשבון BMI https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/Pages/Weight_gain_calculator.aspx העליה יכולה להיות חדה פתאום, או איטית, להפסק ואז להמשיך. אין צורה אחת..

תודה ליאור ❤️ יו רוזמרין חחחחחחח חבל נכנסתי לזה😂 תראי מה רשם לי

😂

🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ ועכשיו מה אעשה עם האינפורמציה הזו חיחחחחחח

בהריון הקודם שלי עליתי בהתחלה מלאאא ואז זה התאזן בזכות זה שנרגע הרעב התמידי, נרגעו הבחילות שנפתרו רק עם אוכל ובזכות זה שהיתה לי סכרת הריון ואז התזונה שלי היתה מבוקרת. אם את מצליחה לאזן כבר את התזונה מה טוב, אם לא חכי לטרימסטר הבא, בתקווה אז הכל יתאזן. אצלי בסוף יצא שעליתי בכל ההריון 11.5 קילו כשבטרימסטר הראשון עליתי לפחות 4.5 קילו מתוך זה