בונגסטה זה החיים עוזר לי ברמות ממליצה לך לקחת לפני השינה וזה ממשיך לכל היום! אפשר לקחת פעמיים ביום

ופשוט לנוח, אין מה לעשות בע״ה יעבור עם הזמן, ככל שיתקדם תרגישי חזקה יותר

וואי גם אני הייתי ככה בתחילת ההריון הייתי לוקחת בונגסטה בוקר וערב ולא השפיע בסוף הרופאה אמרה שלא ממולץ לקחת פעמיים ושאקח רק בבוקר מה שלי עזר זה לשתות פטל קר או ארטיק קרח או סוכריות חמצמצות (יש גם בטעם לימונענע שזה גם מומלץ) לימונענע קרהה או סתם כוס עם קרח ללקק

מניסיון, פשוט תרפי את הלחץ הזה ותחווי את הרגע עם כל הקושי שלו. לי אישית מה שעזר לבחילות זה לאכול דברים יבשים שמתפרקים מהר יחסית - לחם לבן, קרקר, בייגלה וכו׳. הרגיע לי את הבחילה לכל היום כמעט. תגידי תודה על זה, לא מובן מאליו היום להיקלט 🙏🏽