אני מאוד מתוסכלת! אני ממש השמנתי בהריון אני רק שבוע 17 ואני ממש שמנה יש לי מלא צלוליט שרואים דרך המכנס, הגב שלי כולו כפלים של שומן, יש לי איזה 3 גלגלי הצלה שם, הידיים שלי ענקיות! בנוסף להכל אני נמוכה מאוד ויש לי אגן מאוד רחב והתחת שלי נהיה מרובע וענק. לא יכולה ללבוש שומדבר , הכל נראה עליי זוועה! גם שמלות רחבות עם שרוול שכביכול אמורות להסתיר גם נראות פשוט נורא. לא בא לי להתלבש, לא בא לי לצאת מהבית. אני רק יוצאת למטה לשכונה אני רואה נשים לבושות יפה בגוף היפה והקטן שלהן ואני מתפוצצת מקנאה 😭 מתה לעשות דיאטה ולא יודעת איך עושים את זה מבלי לפגוע בתינוק. אני לא אשרוד ככה עוד 5 חודשים! ועוד מלא משקל.. חייבת דיאטה. מצטערת, חייבת לפרוק ואין לי מקום אחר שאני יכולה לעשות את זה.

לפעמים זה לא קשור בכלל לאוכל אני עשיתי דיאטה רוב ההריון (סכרת הריון) ועדיין התנפחתי המון... אז נכון, גם לי היו ימים שלא רציתי לצאת מהבית רק לדברים שאני חייבת! כרגע את צריכה לעסוק בבריאות שלך ושל התינוק שלך... אחריי הלידה תעשי דיאטה מסודרת!

הריון זאת תקופה הזויה לאישה. גם העלייה במשקל, גם ההורמונים וכל השינויים.. תזכרי מה את עושה ולמה- את מביאה חיים חדשים לעולם, עם כל הכבוד לגוף הקטן והיפה של נשים אחרות, את מיוחדת בדרך שלך ויש לך אוצר בבטן שווה עולם מלא. ותזכרי שגם חמישה חודשים עוברים ואח״כ תוכלי להכנס לתזונה בריאה וכושר ולעשות את השינוי שאת רוצה והכי חשוב זה להיות מהממת מבפנים❤️

שוהם כל כך ריגשת אותי שבכיתי מהתגובה שלך. תודה אהובה ❤️❤️❤️❤️

אני אחרי לידה ועדיין לא חזרתי לגוף של תחילת ההריון ואני מתוסכלת מיזה ממש החלטתי עם עצמי שהריון הבא בע״ה אכנס עם משקל גוף שאני אוהבת ואשמור על תזונה במהלך ההריון, ככה שגם אם בהריון עצמו אני לא אראה משהו בגלל מה שמור אמרה שאפשר להתנפח וכו׳ אח״כ אוכל לחזור לעצמי מהר יותר

באהבה, כולנו באותה סירה🥰

אפשר לעשות דיאטה מבוקרת ואין עם זה בעיה. לא תפגעי בתינוק. הכל עניין של גירעון קלורי ולשמור על תזונה מאוזנת ולשלב ספורט (הליכות , פילאטיס, יוגה) כל עוד תשמרי על גרעון קלורי תרדי במשקל, זה בסדר גמור לרדת בין 1-2 קילו בחודש. יש לנו המון מאגרי שומן וויטמינים בגוף ככה שאין לך מה לדאוג אם את פוחדת שאם תאכלי פחות תפגעי בעובר..

מאמוש לכי לתזונאית מגיע מטעם הקופה בדכ היא תעזור לך לבנות תפריט מסודר שלא תעלי עוד בצורה קיצונית ובלי קשר תשתדלי לא לקחת קשה אחרי הלידה תתחילי להשקיע בגוף שלך כמו שצריך☺️

תעשי דיאטה של סכרת הריון

כן קבעתי לדיאטנית, זה פשוט עוד הרבה זמן

מזדהה איתך ממש! שבוע 17+2 עליתי כבר 7 קילו אם לא יותר ושום בגד לא יושב עליי יפה. אני בכלל לא נראית בהריון אלא סתם שמנה וזה ממש מבאס אותי ומוריד לי את הביטחון. כל פעם אני אומרת שאני אשמור ונשברת… מקווה שאהיה קצת יותר חזקה ומאחלת לנו לאהוב את עצמנו בעיקר בתקופה הזו❤️

תשמעי חברה שלי אמרה לי לא ללבוש רחב רק צמוד וזה עוזר כי רחב עוד יותר מרחיב אותנו ואז באמת נראות סתם שמנות... ואתמול היה לי יום קשה עם עצמי, היום אני מרגישה יותר בסדר. מקווה שככל שהבטן תגדל הגלגלים ימתחו חחח ויראה בסדר אבל עד אז באמת שצמוד גורם להרגיש קצת יותר בנוח. ובאמת שמגיע לנו לאהוב את עצמנו! ❤️❤️