טיפ לכל ההריוניות שכואב להן באזור המפשעות כשהן מנסות להתהפך במיטה או לקום, גילתי רק עכשיו שאם מכווצים את רצפת האגן ורק אז קמים או מתהפכים אז ממש לא כואב! משנה חיים!

ואז הכאבי גב לא נותנים לכווץ 😔 נרהא לי ניסיתי כל דבר אפשרי

חייבת לנסות