טוב חייבת לשתף שהמושג ״סדר יום״ או ״טקס שינה״ גורמים לי ללחצים, תינוק בן 3 חודשים אוכל כל 3 שעות, כל שנץ שלו זה זמן אחר ככה שבערב השעות לא מדוייקות לא לבקבוק ולא למקלחת.. השעה שהוא באמת נרדם בה זה תשע וחצי כל ערב לא מצליחה להבין איך אני מקדימה את זה, איך עושים טקס שינה בכלל כשכל יום נראה אחרת😩 או בכלל איך מרגילים להרדם לבד במיטה מיואשת אשמח לטיפים..

עד היום אין לי מושג זה תלוי ילד וזהו.. חחח מסקנה שלי. הילד הראשון שלי כמו שאת מתארת כלום לא היה ברור והכל היה לפי דעתו הילדה השניה כאילו היה לה לוז שיצאה איתו מהבטן כל יום היא פשוט התנהגה אותו דבר אז היה קל לעשות לה "סדר יום" כי היא זאת שבכל מקרה אחראית עליו 😂

תקשיבי אני הורדתי את האפליקציה baby daybook והתחלתי להכניס לשם הכל.. ואז כששמתי לב שיש לו פחות או יותר מעגלים שחוזרים על עצמם לא לפי שעות בשעון אלא תמיד כשהוא מתעורר בבוקר אחרי שעה וקצת ישן שנה של 40 דקות ואז ער שוב למשך שעה וחמי וישן שעתיים וכו וכו התחלתח להכניס דברים קבועים כמו: אחרי השינה של 40 דקות בבוקר יוצאים לטיול בוקר. ואז בעצם היה לנו סדר יום שלו ולא לפי שעות בשעון וידעתי שכשהוא מתעורר פחות או יותר לכמה זמן עכשיו הוא ער ומה עושים והלאה . וככה כשהקפדתי על זה וגם ככל שהוא גדל זה נעשה יותר ויותר מסודר.

ולגבי הטקס שינה - היינו מתחילים אותו ב18:30-19:00 אוכל, מקלחת טובה, הלבשה ומסאז' בחדר חשוך, מנגינה נעימה או שרה לו שירים, מספרת לו סיפורים וכו עד שנרדם. לא מוציאה אותו בכלל בכלל החוצה.. בבוקר פותחת את כל החלונות ויוצאת איתו לסלון לשירים ומשחק.. בהתחלה הוא עדיין היה נרדם לי ב21-22 בלילה וישן למשך מעט זמן וכל הזמן מתעורר ואז לאט לאט הגוף שלו למד להגיב לזה והוא התרגל והיום בגיל חצי שנה הוא הולך לישון לקראת 20 בערב וכשהוא קם זה לאכול וחוזר לישון (לרוב חחח יש פעמים שגם מסוגל להפתיע והוא יקום לחגוג)

את צריכה לעשות מחזוריות לילד:מהרגע שהוא קם לפתוח חלונות להסביר שבוקר שעה וחצי משחק אוכל פעילות ואז לישון (כמובן אפשר לשלב פארק ,על הבטן ,טרמפולינה וכו...) 18:30 מקלחת לכבות אורות בכל הבית אפילו מוזיקה נעימה בחדר ולהסביר שלילה והולכים לישון אוכל ולמיטה .

תראי

חחח אורלי מצטערת מאד אבל זה כל כך חרטה להמון אמהות😂😂😂😂 הלוואי שהיה ככההההה. הבן שלי אחרי שהיה קם לפחות 3/4 שעות ערני לגמרי לא עייף ולא כלום.ישן בקושי 40 דקות ואז ער לעוד סבבה של 3.4 שעות מסקנה ישן אולי פעמיים ביום. ובימים ממש ממש טובים ישן 3 פעמים ביום ובכולם לא יותר מ40 דקות.

אצלי זה עובד מעולה (55555) הילדה אוטוטו בת 4 חודשים ישנה כבר 19:00 במיטה שלה בחדר שלה קמה פעם אחת לאוכל בשתיים בלילה ואז בשש 😀