ספורט וכושר גופני
2022-08-23 09:57:14
מה האימון שיתאים לי אחרי לידה? קשה לי עם אימוני מזרון מתיחות וכאלה אני נרדמת אפילו ספנינג היה מרדים אותי אני יותר בכיוון של אימוני קרוספיט והיט אבל אחרי לידה זה לא נראה לי הגיוני לחזור יש לזה. חשבתי עם פילטטיס מכשירים אבל מפחדת שבם ישעמם אותי ולא אתמיד. חייבת חייבת לעבוד על חיזוק רצפת אגן כיגם אחרי הלידה הראשונה היו לי קצת בעיות. ממש מתוסכלת
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-27 17:19:14
מתי הרגשתם תזוזות כמו של דקירות ופרפרים
ומתי באמת בעיטות?
שליה קדמית
הריון ולידה
2024-02-13 13:48:31
היי, באיזה שבוע סיפרתן לחברות משפחה ובעבודה?
קניות
2024-01-02 08:00:27
איפה אתן קונות הלבשה תחתונה יפה ונגיד סקסית (לא מוגזם אבל תחרה וכאלה) לחזה גדול יחסית?
הריון ולידה
2023-08-06 09:04:53
שבוע 5 פלוס 2 מתלבטת
אם לעשות את האולטראסאונד בשבוע 6 או לחכות לאיזור 8….
מפחדת שלא יראו עדיין דופק ואז המתח יגמור אותי 🤣
הריון ולידה
2022-11-14 19:14:05
**אהובות שאלה- כבר מותששששת**
שבוע 39, לא הרגשתי תנועות עובר כמה שעות אז עליתי לבית חולים, ברוך השם הכל תקין והיו כמה צירונים במוניטור שבכלל לא הרגשתי, בבוקר היו לי יותר כואבים עם התקשויות.
יש מחי...
הריון מרובה עוברים
2022-07-20 14:49:50
עגלת תאומים מומלצת ולא יקרה שניתן להפריד ל2 עגלות נפרדות?
אמהות
2022-04-08 04:12:57
המידות בשיין זה לפי גובה? מה המידה לתינוקת בת חצי שנה ומעלה