התכווצות שרירים ברגליים זה סימן להריון ????

זה סימן לחוסר מגנזיום

ומה לוקחים ??

מגנזיום, מוכרים בסופר פארם. חשוב לקחת סמוך לשינה. את יכולה בנתיים לנסות לאכול בננה או שניים לפני השינה, יש בה מגנזיום וזה יכול לעזור

בהיריון זה גם קורה, בגלל חוסר מגנזיום. אבל יכול לקרות גם בלי קשר להיריון.

אנה, כדור מגזנזיום אחד משפיע כבר מהכדור הראשון?

תלוי בכמה חוסר יש לך אני מאמינה, לחברה שלי לקח 4 ימים, לי יומיים. אבל כבר מפעם הראשונה התכווצויות פחתו, כי היו לי משעה 3-4 לפנות בוקר איזה 6 פעמים עד הבוקר וזה היה סיוט. ולאט לאט זה ירד. אם יש בננה אני בנוסף אוכלת לפני השינה בננה.