4 חודשים אחרי לידה, לא מטופחת בכלל.. אין לי זמן לכושר או קוסמטיקאית. אני סוחבת משקל מההריון ואני חייבת להסתפר. זה נוראי? עוד מישהי כמוני לא יכולה לטפח את עצמה כי היא 24 שעות ביממה סביב הילד? אני מניקה גם. בקשה שאני לא לבד. זה מביך כבר...

אני אמנם רק שבועיים אחרי לידה אבל מניקה ומבינה אותך, חצי מהזמן מרגישה חצי בנאדם.. אם אין עזרה אז בטח שזה יהיה המצב, אולי תבקשי אפילו פעם בשבוע ממישהו שיעזור ותקחי לך שעה שעתיים לעצמך? פעם אחת תלכי לקוסמטיקאית, פעם להליכה.. תחזרי לעצמך לאט לאט. אם יש מי שיעזור כמובן.

תאמיני לי שאת לא לבד.. בקושי זזה מהספה 🤦🏼‍♀️

אני מגדלת את הבת שלי לבד ולא הייתה לי סיבה לטפח את עצמי ובמיוחד כשאין בעל. אז הקושי והחוסר זמן גדול יותר. אבל בכל זאת דאגתי לטפח את עצמי. ממליצה לך מאד להשקיע בזה נטו בשבילך את תרגישי בהרבה יותר טוב למרות שאין זמן וכוח והעייפות מקשה זה לגמריי מובן ואצל כולן זה ככה . וגם אני הנקתי אבל תנסי לקחת לך חצי שעה ביום לא צריך עכשיו להתאפר או לשים עקבים. אבל תדאגי לשים שמלה גם כשאת בבית ולא עם פיגמה כל היום. ולסדר את השיער יפה. הדברים הקטנים האלה יגמרו לך להרגיש בהרבה יותר טוב גם אם לא חזרת לעצמך מבחינת משקל זה עדיין ירגיש לך עם עצמך בהרבה יותר טוב אני בטוחה! ולא צריך עכשיו ללכת לספר או קוסמטיקאית. זה כבר משהו שאם יצא לך ויש לך מי שישמור סבבה תלכי. אבל אם אחן זמן גם הדבריך הקטנים האלה עם עצמך יעשה לך הרגשה טובה וזה מספיק נכון לעכשיו כי התינוק קטן עדיין