היי בנות התחלתי לבת של טעימות כבר לפני חודש אבל רק ירקות ועכשיו אני כל יום עושה לה מרק כתום קישוא גזר דלעת בטטה ותפוח אדמה ורציתי לגוון לה מה עוד אני יכולה לעשות לה לפני שאני עוברת לפירות? נגיד אם בא לי להכין לה פירה אני מעדיפה בלי המרגרינה כי זה לא בריא וגם משהו עם סלק תנו לי רעינות ממה שאתן מכינות להם🙏

גבינה וביצה מרוסקת. להוסיף עוף או קציצה שאת טוחנת בבלנדר מוט למרק ירקות. טחינה יוגורט.. כל דבר שאפשר ללעוס ולתת לה בעיקרון😁

בת כמה היא? בעיקרון השלב הבא הוא להוסיף חלבון למרק- עדשים/עוף/הודו את הטעימות של הפירות תתחילי במקביל.. תתני בבוקר טעימה של פרי ואחכ בצהריים מרק עד שלאט לאט תבססי שתי ארוחות. בהמשך תעברי לעוד מאכלים.. המרק מאוד בריא, עדיף בהרבה מפירה.