הריון ולידה
2022-08-16 18:24:48
שבוע 21, יש כאבים לי בעקבים (ברגליין) לאחר עמידה או הליכה ממושכת
(לא משהו מוגזם , אפילו סיבוב בקניון)
מישהי יודעת למה ?.. איך ניתן למנוע או להקל ?..
תגובות
2022-08-16 18:30:07
גם לי קורה מלא
פשוט לנעול נעל נוחה יקל
2022-08-16 18:32:21
גם לי קרה בהריונות שלי, ולא היה לי פתרון לזה, הכי טוב לתת לרגליים קצת לנוח, אחרי הליכה כזאת או אחרת
2022-08-16 18:34:29
כן תקשיבי
פיתרון הכי קל בעולם
תרימי רגליים למעלה על הקיר ותהיה צמודה כמה שנעים לך עם הטוסיק לקיר
לפחות 10-20 דק
עד שממש מתחילות
להירדם לך הכפות רגליים ואז לאט לאט תרפי
זה עוזר גם לכפות
רגליים וגם לגב תחתון,
אותי זה מציל אני מאוד סובלת מכאבי רגליים
2022-08-16 18:35:53
וכן כמובן גם נעלי הליכה טובות
ולא כפכפים
2022-08-16 18:44:07
תודה בנות ♥️
2022-08-16 19:10:46
תשימי גרביים אלסטיות עוזר בטירוף לא תרגישי את הרדליים וגם מונע ורידים
2022-08-16 20:20:52
גם אצלי התחיל השבוע, אחרי כמה שעות … אני שבוע 27
2022-08-17 05:50:34
פילאטיס ממש עוזר לי לזה (שבוע 21)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-02 04:40:11
קרה למישהי שבאה לביקורת בשבוע 40 במיון וילדה באותו יום בגלל זירוזים אם כן איזה זירוזים עשו לך?
הריון שני העובר שלי גדול לשבוע בטוח שיעשו לי זירוזים השאלה אם יולדים באותו יום או שמחזירים הביתה ?
הריון ולידה
2023-06-15 18:02:00
בנות היום פעם ראשונה נכנסתי לאפליקציה בריאות לדעת כמה צעדים עשיתי היום רשום 6,200 ואני תוהה איך זה מזהה צעדים או נסיעה באוטו? משהי יודעת?
הריון ולידה
2023-05-14 11:11:28
כל אישה זכאית לדמי/מענק לידה?
גם מי שלא עובדת?
ואיך מקבלים את זה?
הריון ולידה
2023-04-23 20:10:26
איך בונים ביטחון? אני כבר אמא ומרגישה שיש לי חוסר בביטחון תמיד בצד.. תמיד חושב שלא יודעת ועם ביטחון ירוד ונמוך תנו טיפים ככה טובים?
הריון ולידה
2023-03-30 13:57:02
היי בנות שבוע 19+6 מרגישה מין שריר תפוס מרגל שמאל לכיוון הגב כאב שלא חולף , יש למה לדאוג ? או שקרה למישהי במקרה…
הריון ולידה
2023-03-22 05:59:49
בוקר טוב לשבוע 17 🥁🎺
יש לי שילייה אחורית
יש מצב שאתמול בלילה הרגשתי סוג של תנועות
זה הגיוני?
הריון ולידה
2022-11-29 10:29:03
קובה סלק זה אהבה😍😍😍😍