בן 5 שישן מ7 וחצי עד 5 וחצי זה מספיק?

סתם לשתף לא כדי להתמסכן… אני בשבוע 25 יש בבית עוד שני ילדים בני 3.5 ו-6.5 בחרדה מטורפת וירדתי קילו (!!!) מאז שהתחיל הדבר הזה עם איראן. יורדים למקלט תת קרקעי של הבניין כל לילה, צריכה גם לתפקד כאמא לילדים, לסחוב עלי את בן ה-3.5 במדרגות (לפחות ישן), להיות בחרדות שלא נמות או שלא ייפגע לי הבית בזמן שאני במקלט ואשאר בלי כלום. איך אפשר להמשיך ככה? אני מפחדת שזה יימשך עד ספטמבר - הלידה המתוכננת!!!!