ילדתי ברביעי עד עכשיו לא הצלחתי לחרבן קשה לי כואב לי ללחוץ בגלל התפרים מישהי מזדהה ויכולה להמליץ לי לי מה לעשות? אם יש שיטת סבתא ?

סיבים תזונתיים (בנפייבר) מלא דברים שגורמים לך ללכת לשירותים, אני נגיד אחרי קפה רצהההה לשירותים. זה הכי הגיוני ❤️❤️

נורמלקס הציל אותו אחרי הלידה

תבקשי מרשם מהרופא משפחה

שמעתי שמיץ שזיפים עוזר

סלק, סיבים תזונתיים ונשיפה בלומה עוזרים

דברים טבעיים שמעודדים יציאות: אבטיח/ מיץ שזיפים/ שזיפים מיובשים העניין הוא שהרבה פעמים אחרי לידה העצירות היא גם פסיכולוגית. פחד מהכאב. אז דבר ראשון להירגע. שימי לך משהו מרגיע בטלפון, תפתחי זרם מים עדין. תמרחי עזרקאין כדי לאלחש טיפה את המקום ותתיישבי על האסלה. אני בהתחלה נעזרתי בברז של המקלחון כדי להרגיע את השריפה של הפיפי על החתכים. קחי נשימות עמוקות ותנטרלי מחשבות מפריעות. בהצלחה🤞🏽

הדר זה למה שהתכוונת ? רשום ללא מרשם

חלב חלב ,

אני פשוט חיכיתי בסבלנות ולא דחקתי בגוף שלי וזה פשוט הגיע.. תרפי ותשחררי... זה לא נעים אבל זה בסופו יצא

נר

נר גליצרין

.