לכל מי שלא אוכלת בשר (בד״כ אני אוכלת,בהריון פשוט לא מסוגלת!) תנו לי רעיונות למה אתן אוכלות בארוחת צהריים??? 😩😩😩

תנסי טופו, גרגירי חומוס, טבעול וכו מטופו אפשר להכין מלא דברים כמו שניצלים, מוקפץ וכו

עוף את אוכלת?

לא בשר ולא עוף… ושניצל תירס כבר יצא לי מכל החורים 😪

סלט טונה

חביתה

השאלה אם בשר בכללי או בשר בצורה מסויימת? נגיד לי קשה עם מרקם של קציצה / המבורגר בהריון. אולי תנסי בצורה שלך יהיה יותר קל לאכול בלי שתרגישי לגמרי שזה בשר. תנסי לשלב דגים כדי שיהיה לך מקור חלבון בריא ותבדקי את המאגרים שלך לברזל וB12 שלא יהיה לך חוסר כתוצאה מזה שאת לא נוגעת בבשר.

מוקפץ,דגים,פריקסה,ביצים,פיצה,פסטות,סלטים,לביבות תפוחי אדמה,

פסטות, סלט עם ביצה, פשטידות, קציצות ירק, שווארמה מטופו חומוס (נמנעת מסויה), שניצל תירס, מלאווח, ג׳חנון, קציצות טונה, כריכים

בשר אני לא אוכלת בכל צורה … אני לא מסוגלת עם הטעם מאז ההריון… סלומון אני ממש אוהבת, חבל שזה עולה הון 😐 מבחינת פחמימות יש פחות בעיה, העניין הוא החלבונים…

תודה מעיין, אודל, hhj, הדס, עדן ומאיה!! ❤️❤️❤️ מהממות

קריספי טופו של טבעול 😍 אני מכורה, גם נקניקיות טבעוניות של זוגלובק, כל המוצרים של ביונד מיט. מוסיפה טחינה ואגוזים לסלט.

תבשיל קוסקוס עם גרגירי חומוס