עזרה בבקשה...יש לי אחיין מאוד רזה והוא מתבייש מיזה הוא נמנע לצאת מהבית כי הוא לא רוצה לשמוע שאומרים לו כמה הוא רזה וכל מיני מילים שלא נעימות.. זו נקודה מאוד רגישה אצלו הוא בוכה אם אומרים לו משהו בנושא.. הוא ילד עם בטחון אבל בעניין הזה לא.. הוא שיתף אותי שנורא קשה לו ויש לו חרדה גם כשאנשים מסתכלים עליו נראה לו בגלל שהוא רזה. מה עושים בעניין הולכים לפסיכולוג? איך לגרום לו לאהוב את עצמו ולא להתבייש? האם יש דרכים להשמין?

ממליצה לקחת לדיאטן שיבנה לו תוכנית מסודרת לאוכל בעלי מכיר מישהו שכל חייו היה רזה שחיף והוא איזן את זה באוכל ואימונים ובסוף היה מר עולם בפיתוח גוף.. הכל יכול לקרות בכוח רצון

תודה אסתר..בן 14 קבעו לו תור לדיאטנית של כללית. האם צריך קודם לעשות בדיקת דם לפני שהולכים לדיאטנית של כללית? אחותי מצאה תור למחר

כפי שאסתר כתבה, אפשר ללכת לדיאטן ולהוסיף קלוריות לתפריט על ידי תזונה בריאה. אני הייתי תקופה ארוכה שוקלת 40 קילו, ללא תאבון בכלל עד לפני שנה .ההורים שלי ראו שאני כבר לא בסדר בריאותית מרוב רזון אבל לא הייתי מסוגלת לאכול בכלל ע"ש כמה שרציתי. בכל אופן הם קנו לי שייק חלבון עתיר קלוריות מניצת הדובדבן וכל יום הכרחתי את עצמי לשתות אותו פעמיים ביום וזה עזר לי ממש , לאט לאט גם התאבון חזר . על ידי זה שהכרחתי את עצמי לאכול אפילו דברים לא בריאים בהתחלה כדי לאכול בכלל משהו . אבל השייק הזה ממש עזר לי, וזה גם בריא . יש המון סוגים של שיקים כאלה של חלבון וויטמינים . אם הבעיה שלו היא גם לאכול הרבה או בכמויות גדולות, אפשר לנסות לאכול אמנם מזונות שבגודלם הם קטנים אבל עתירי שומן .

תודה אלונה..אין לו בעיה לאכול הוא אוכל אולי לא מסודר ואולי לא מספיק

אז אולי לשים שעון כל שעה וחצי שעתיים לאכול משהו , זה נשמע הרבה אבל זה יעזור לו לעורר רעב ולהגדיל כמויות לדעתי. להוסיף מזון עם הרבה שומן כמו הרבה טחינה במזון והרבה אגוזים .. כמובן לחכות לדיאטנית שתגיד מה בדיוק טוב מבחינה רפואית

לא חייבים בדיקות דם אבל בשביל לשלול אולי חלילה דברים אחרים עדיף להגיע עם ואז הדיאטן מאזן דברים או מחסיר אם אסור לפי הבדיקות דם..

רוב הסיכוים שהתזונאית תבקש בדיקות דם כדי לראות שהמצב הבריאותי תקין,סוכרים כולסטרול וכו. והיא בטח גם תבקש שתרשמו במשך שבוע מה הוא אוכל כמה ומתי. היא תרשום מדדים גובה ומשקל ולפי זה תבנה תפריט מסודר. אם יש כבר תור למחר נראה לי שהייתי הולכת לפחות להתייעצות,אני יודעת שהתורים בדכ לא קרובים.

אנשים עם רזון קיצוני,זקוקים בדכ לדחיפה מגורמים חיצוניים,זה מה שנותן מוטיבציה,אחרת הוא ישב בבית עוד הרבה זמן.

אני, את מתכוונת לפסיכולוג?

האמת שהתכוונתי בעיקר לדיאטנית,אם רק זה מה שמוריד אותו,אבל כדאי גם לשאול רופא משפחה לגבי זה.