אוכל
2022-08-13 10:30:05
איך אתן שומרות על תזונה נכונה? פחות חוששת מהקטע של לעלות במשקל, יותר מיזה שלא מרבה באכילת דברים תזונתיים
תגובות
2022-08-13 10:31:33
עוקבת
2022-08-13 11:08:06
משתדלת לאכול בריא, ירקות פירות
לעשות הליכה 3-4 פעמים בשבוע
שבוע 23 עליתי 3 קילו
2022-08-13 11:09:13
תנסי לשמור כיאלו יש לך סכרת
תעברי לקמחים מלאים, תורידי סוכר, תאכלי כל שלוש שעות וככה גם אין נשנשונים בין לבין.
בוקר- 30 גרם פחמימה
ביניים 15
צהריים 30
ביניים 15
ערב 30
הרבה ירקות ומים
2022-08-13 11:10:59
אני לא מסוגלת לעשות הליכות.. עייפה
2022-08-13 20:37:06
מוזמנות להיכנס לעמוד שלי
טעים שם!! ♥️
https://instagram.com/natally_tal
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-08-29 17:06:35
נמצאת בשבוע 9
התחיל להיות לי ריח חריף במתן שתן ריח ממש חזק
האם זה תקין ?
הריון ולידה
2023-07-24 04:13:12
מאיזה גיל אכלו אצלכן עצמאית?
הריון ולידה
2023-07-11 20:10:22
טיפים איך להתפטר מהליחה
מאוד מפריע לי בתפקוד היומי
לא מעשנת
11+5
הריון ולידה
2023-06-25 13:51:34
היי בנות אשמח לעזרה
עובדת בעבודה משרדית אבל סובלת בכל רגע
שבוע 20
איך אני יכולה להוציא שמירה?
הריון ולידה
2022-12-10 20:03:39
יש לי טחורים
הגיוני שעכשיו שהייתי בשירותים היה ממש הרבה דם? נגעתי באזור וראיתי שיש לי מין פצע כזה שם
הריון ולידה
2022-10-20 20:47:23
מישהי במכבי עשתה עיסוי תינוקות באזור הרצליה וממליצה?
אמהות
2022-09-22 19:06:39
ביקשנו מחמותי שתשמור על התינוק בן החצי שנה לשעתיים שנוכל לנסוע לסופר.
שלחתי הודעה באמצע שאלתי אם הכל בסדר , ענתה שכן.
חזרנו הביתה ואני רואה היא מחזיקה את הילד בחושך מול הטלויזיה, חשכו עיני והדם הת...