הייתי מעשנת כבדה לפני ההיריון והפסקתי די בהדרגה שבוע אחרי שגיליתי. אני שבוע 32 עכשיו וחולמת על הרגע שאוכל לחזור לעשן. הקטע שהבנתי שגם בהנקה אסור? אז למה אני מחכה כל כך אם גם אחרי הלידה יהיה אסור???

נכון גם בהנקה אסור זה עובר בחלב אם חח אני גם הייתי מעשנת סיגריות וגם שבוע אחרי שגיליתי הפסקתי סופית(גם עשיתי בהדרגה) עכשיו שנה וחצי אחרי לידה מניקה ועדיין לא מעשנת ושוב בהריון חחח

נהדר לילי ❤️ לא צריך לחזור גם... אנונימית אני מבינה שעכשיו קשה לך לחשוב על זה שייקח זמן עד שתחזרי לעשן אבל זה שווה את זה פעמיים!! גם לבריאות של התינוק וגם לבריאות שלך. וגם אחרי שלא תעשני כל כך הרבה זמן כבר לא תרצי לחזור...

ואי אנונימית את כמוני בהריון הקודם חיכיתי כל ההריון ללדת ולחזור לעשן אבל הנקתי אז לא עינתייי ואז חזרתי לעשן תוך כדי הנקה לאיזו תקופה אחרי איזה 8 חודשים וכל כך חבל, הרגשתי נורא, עם ריח רע, שהבת שלי גם נדבקת בריח הזה, שזה עובר לה בחלב שזה עושה לי רע בגוף ניסיתי להפסיק והיה לי כלכך קשהההה איך אומרים? נגעת נסעתתתת ברוך השםםםם נכנסתי להריון שוב וזה עזר לי להפסיק לעשן והפעם? אני יודעת שלא אחזור לזה לעולם!!!!!!

חודש אחרי שהגדולה שלי נולדה חזרתי לעשן. לא הנקתי אז הייתה לי פחות בעיה עם זה. אחרי תקופה מאוד קצרה חזרתי לעשן קופסא + ביום . היה לי מאוד קשה להיגמל שוב. לקחתי קורס. זה לא שווה את זה. הבת שלי הייתה מסריחה מסיגריות למרות שלא עישנתי ליידה. הגננות שאלו למה לילדה יש ריח של סיגרות. היו פעמים שהיא ביקשה לשחק ואמרתי לה אמא תעשן ותשחק. הייתי יושבת מעשנת ובוכה כי הבנתי שזה רע ושאני לא מסוגלת להפסיק. אם הצלחת להפסיק את תתחילו שוב. זה לא עושה שום דבר טוב. אחרי הקורס נגמלתי ואני גמולה מעל 8 שנים.

הסיגריות נשארות בדם אז זה עובר לחלב ניקוטין יוצא מהגוף בערך תוך 48 שעות חוץ מזה יש מלא רעלים שעוברים לחלב הרגשתי כל כך נורא כשחזרתי ולעשן והנקתי בהתחלה אמרתי נו יאללה מה סיגריה אחת תעשה מהר מאוד זה הפך למלא סיגריות כל יום וזה ממש ניהל אותי בתפקוד היומי שלי ובתור אמא כל כך שמחה שיצאתי מזה, שאני הולכת ומניקה את הבת שלי בלי רגשות אשמה , בלי ריח של ניקוטין

זה מאוד קשה לחשוב על כך שלא נחזור לעשן. אני יכולה לומר לך שבלידה הראשונה חיכיתי מאוד לחזור לעשן וגם רציתי להניק. מותר להניק ואז לעשן , וצריך לחכות שעתיים עד ההנקה הבאה שכמות הניקוטין בדם תרד (כך הסבירו לי בבית היולדות וכך גם מוסבר בהרבה מקומות). אז פשוט תשאבי הרבה חלב ותניקי לפני העישון, וכך יהיה לך רגוע ובטוח לעשן או לשתות כוס יין. מעבר לכך, תקפידי להחליף חולצה כשאת ניגשת לתינוק, לצחצח שיניים ולשטוף היטב ידיים.