ספורט וכושר גופני
2022-08-09 17:43:14
היי בנות
לפני ההריון הייתי מאוד פעילה גופנית (2 אימונים אינטנסיביים). בחודש וחצי הראשונים להריון לא הייתי מסוגלת להתאמן בכלל אז שחררתי
לאט לאט חזרתי ועכשיו למרות שיש לי כוחות להתאמן אני כל הזמן מפחדת שהעצימות תזיק לעובר
השאלה איזה איש מקצוע ידע לענות לי?
אני יכולה להגיע למצב שהדופק מהיר - ולא הצלחתי להבין אם זה טוב או לא. זה בסדר להתנשם? אירובי ברמה של קפיצות ?
כמובן שאם אני לא מרגישה טוב אני מפסיקה מיד…
תגובות
2022-08-09 18:04:10
עוקבת
2022-08-09 19:09:45
תודה לך !
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2023-11-22 20:51:35
מה אתן נותנות לאף סתום וחרחורים?
הריון ולידה
2023-10-19 16:25:02
היי מצטערת על החוסר ידע אבל אכלתי שניצל אם תפוח אדמה ונתחיל לכאוב לי ממש למעלה בבטן ככול הנראה העיכול בא לי לבכות ,שבוע 7 מה עושים?
הריון ולידה
2023-09-07 14:04:36
שבוע 33+5 הגיוני שכל תזוזה שלה כואבת לי ברמות שקשה לסבול את זה ?
מציינת שכמה פעמים ביום שהיא זזה כאילו הבטן נתפסת ומתקשה לי ממש וזה כאבי תופת 😫
כבר אין לי כח ללכת למיון לבדיוק
אמהות
2023-07-12 15:26:09
רוצה מאוד לעבוד בחינוך-כמורה וכד׳ אך מלחיצים אותי בסביבה על תנאים ושכר. אשמח לדעת אם מישהי עוסקת בזה, למה כל כך נרתעים? מה השכר?
הריון ולידה
2023-05-25 15:39:48
בעלי לקח את התינוק שלנו בן 8 חודשים לים בלי קרם הגנה ואמרתי לו אל תשכח למרוח הוא אמר אני יודע
הוא נרדם ועכשיו הוא התעורר בצרחות ואני לא מבינה מה קרה
פתאום אני רואה כל הידיים אדומות רצח
מזל שלפחו...
מדברים על הכל
2023-03-17 11:49:24
אוף אני ממורמרת של החיים, הבן שלי עם אטופיק..מה לא עשינו מה לא נתנו.
תזונה 100% ברמה פסיכית אני על זה כמו משוגעת.
משחות
קרמים.שמנים
דיקור
שיבולת שועל אמבטיות
אבל שום דבר לא העלים את זה לגמרי.
הרבה...
הריון ולידה
2023-02-28 17:38:49
היי בנות פליז תענו כי אני בחרדה🙏🏼
אני משבוע 6 סובלת מבחילות יום יום ממש מזעזעות!!!
לפעמים לוקחת את הכדור נגד הבחילות כשזה ממש נורא...
אתמול בערב לקחתי והיום פשוט נעלם הבחליות לגמרי ולא חזר!! הפחידו...