היי אשמח שתכתבו איך כדאי להתמודד עם לחץ וחרדה של היריון, ולידהההה בעיקר. קצת חוויות טובות ומרגיעות יתקבלו בברכה🙏🏼

סיפור לידה טוב יעזור? אספר לך שהייתי בלחץ היסטרי מהלידה, ולשמחתי הרבה, הגעתי לשם עם מצב רוח טוב, מלווה בבעלי ואמא שלי, והייתה לי חווית לידה מדהימה, לקחתי אפידורל, ולא הרגשתי בכלל צירים, נמנמתי וישנתי וצחקתי, הדלקתי טלוויזיה בחדר לידה ראינו גיא פינס היה צחוקים, באמת היה לנו טוב, אכלתי חטיפי אנרגיה ושוקולד והתקדמה יפה הלידה וילדתי בלי תפרים בלי קרעים! החלמה טובה, באמת שיש לידות מעולות כאלה ואני שמעתי על המון כאלה

בצירים אמרתי תהילים כמובן בין ציר לציר בציר עצמו זה פשוט לא אפשרי ואיך זה מרגיע!!! ממליצה הספר תמיד היה איתי בתקופה שלפני הלידה ובכול שניה של לחץ קוראת זה מרגיע ועוזר ברמות שאי אפשר לתאר!! 💗

אני רק אכתוב, שהגוף שלנו כבר אלפייי ויותר שנים נועד ללדת… אנחנו בנויות לזה, ועושות את זה מאז ומעולם… תסמכי על הגוף שלך, שזה (באופן אבולוציוני) מה שהוא יודע לעשות הכי טוב בעולם!!!

באותו סיטואציה כמוך כבר נכנסתי לעצמי ליותר מידי ישר סחרחורות חולשה ונכנסת לעצמי

אהובות תודה רבה עזרתן מאוד !!!!!