אהובות רוצה לעשות כושר בהריון להורדה במשקל , שוקלת כולה 65 אבל מרגישה דובההה !!! פליז עזרה מישהי?

הריון ולידה

2022-08-04 18:45:28

8 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-08-04 18:48:13

הריון זה לא זמן לרדת במשקל.. 🤷🏼‍♀️

0 תגובות

1 אהבו

2022-08-04 18:48:17

ספורט בהריון אם לא עשית לפני צריך להיות מאוד מתון. הליכות זה הכי טוב

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-04 19:01:54

זה מסוכן לעובר לעשות מאמץ גופני ולהעלות דופק. מתאים רק למי שעשתה לפני הריון

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-04 19:14:25

תמיד עשיתי לפני הריון.

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-04 19:30:23

בשביל לרדת במשקל צריך פעיחות גופנית מאומצת, זה לא מומלץ בהריון. אני בכל זאת מבינה את הדאגות שלך וממליצה לך לקבוע תור לדיאטן/ית דרך הקופה ולדבר איתם על זה

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-04 19:36:19

תוודאי עם הרופאה שזה בסדר היה לי סכרת הריון אז אפילו המליצו לי לעשות אבל בגלל שלפני זה לא הייתי בכושר אז לא עשיתי תרגילים מסיבים,רק הליכון ואופניים

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-04 20:13:57

והאופנים עזרו לך??

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-04 20:32:55

את האופניים שילבתי מחודש שישי בערך אז אין לי מושג ,בחודש רביעי כזה ירדתי קצת במשקל (מציינת שלא היו לי הקאות) ואחרי זה התחילה עלייה כי בכל זאת זה הריון חחח אני פשוט חושבת שהעלייה שלי הייתה מתונה בגלל הכושר ותפריט מסודר בתחילת ההריון שקלתי 63-64 ובחודש תשיעי שקלתי 73 עכשיו אני חודש אחרי לידה ושוקלת 68 מחכה לבדיקת רופא שיאשרו לי לעשות ספורט

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.