חנוק לי חנוק לי חנוק לי יש לי דיכאון חזק אני מרגישה שיש לי לחצים זה מתגבר מתוך שינה רק לאחרונה זה נכנס לי לשינה אני מרגישה תקועה בחיים כל מה שאני מתחילה הולך לי לאט אני לא מסוגלת יותר אני באמת לא מסוגלת יותר אני מרגישה שלא טוב לי שאני נפשית מתמוטטת למה התעוררתי עם זה אני הייתי הבן אדם הכי שמח בחיים לא חוויתי דיכאון ועכשיו זה כבר כמה חודשים שזה לא עוזב אותי אף אחד לא יודע שאני חווה דיכאון ואני לא רוצה לערב אבל כבר אני נחנקת אני חייבת לברוח מהבית אבל יש לי ילדים

היי יקירה, אולי תנסי לדבר עם מטפלת? קורה שעצבות מגיעה גם אם היא לא הגיעה בכזו רמה מעולם. אולי תנסי לעשות משהו כיף היום בשביל עצמך, משהו שאת אוהבת.

היי , ממליצה לך לגשת לרופא משפחה הוא ידע לעזור לך! מנסיון שלי מבטיחה לך שאם תבקשי עזרה הכל ישתנה , אל תשארי בתחושות האלה 💗

היי ממליצה לך לטפל בשיטה שנקראת תרפיית המיימדים זה פשוט שיטה מושלמת שלי אישית היא מאוד עזרה ובזכותה אני בן אדם הרבה יותר רגוע ..

את אחרי לידה?לפי לידה? עקרת בית? עובדת? יש בנזוג/בעל בתמונה? משפחה? תפרטי לנו יותר שנוכל לעזור🙏 בלי שום קשר את צריכה לטפל בעצמך אם זה טיפול אישי,פסיכולוג,תרפיה וכו'.