האם עשיתן דיאטה אחרי לידה כדי לחזור למשקל של לפני ההריון?או שהכול ירד לבד אחרי הלידה?

הריון ולידה

2022-08-02 05:18:27

6 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-08-02 05:25:53

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-02 05:36:33

תלוי כמה עלית. 8 ק''ג יורד די לבד הבעיה זה העודפים

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-02 05:42:52

תוסיפי אופציה נוספת לסקר, ויש מצב שיענו יותר נשים: נשארתי אותו דבר ואפילו עליתי בהנקה.

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-02 05:48:05

עליתי מ49 קג ל73 קג בערך. אחרי הלידה הייתי 66 קג. אני עכשיו 11 חודשים אחרי שוקלת 51 קג. לא עשיתי שום דבר מיוחד. יורד לבד אבל לאט לאט. אם רוצה לרדת מהר צריך להתאמץ 🙃

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-02 05:55:22

מאוד תלוי מצב אם עלית 30 קילו או שהיית במשקל עודף עוד לפני את יכולה לעשות אורח חיים בריא פשוט לדאוג לאכול יותר ירקות וחלבונים ובסוף פחמימה (חצי מכמות האוכל ירקות ורבע חלבון רבע פחמימה) ולדאוג לשתות 2 ליטר מים אבל אם עלית מעט וסה״כ את במשקל תקין אבל כמה קילוייפ בודדים נוספו הייתי מחכה שהגוף יתאזן

0 תגובות

0 אהבו

2022-08-02 06:07:04

לידה 1 ירדתי הכל בלי לשים לב לידה 2 נשארו עודפים... עשיתי דיאטה אחרי 3 שנים והורדתי הכל (ואז נכנסתי להריון 3 ועליתי שוב...)

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.