יש פה מישהי שמצליחה להתאמן בבית? מבואסת על איך שאני נראית פעם הייתי מתאמנת 3 פעמים בשבוע, אוכלת טוב, שומרת על חיטוב... עכשיו חודשיים אחרי לידה והיום פעם ראשונה שמרגישה רע עם עצמי ממש מתבאסת. כל...

אמהות

2022-07-29 17:28:06

יש פה מישהי שמצליחה להתאמן בבית? מבואסת על איך שאני נראית פעם הייתי מתאמנת 3 פעמים בשבוע, אוכלת טוב, שומרת על חיטוב... עכשיו חודשיים אחרי לידה והיום פעם ראשונה שמרגישה רע עם עצמי ממש מתבאסת. כל החיים הייתה לי בטן שטוחה וחטובה

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-07-29 17:35:01

מה יש לך להתבאס? כולה חודשיים ועוד עם תינוק/ת בבית, הכל שונה.. תני לעצמך יותר קרדיט, לאט לאט ♥️ אפילו בדיקת רופא זה רק אחרי חודש וחצי... יש אפליקציה בשם down dog ליוגה שאני מאוד מאוד אוהבת :)

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-29 17:45:38

אני בדיוק כמוך, מנסה לעשות קצת אימונים בבית אם התינוקת נותנת לי אבל לא רואה תוצאות כל כך הייתי רוצה להתחיל לעשות פילאטיס או משהו כדי שהבטן תתחיל לחזור לעצמה תקופה מבאסת :(

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-29 17:56:34

ממליצה לך מממש ממש על move with nicole ביוטיוב יש לה שיעורי פילאטיס ויוגה ברמה ממש ממש גבוהה בבית, מסבירה מצויין ומחטבת בטירוף וכל מיני סוגי שיעורים ברמה של שעורים של שעה לשעורים של 10 דק

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-29 18:48:43

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.