בוקר טוב למה אסור להרים כבד? אני מרימה פה ושם דברים כבדים שאני מסוגלת קשה לי שלא אני חייבת גם להתנהל בבית

כי זה לא אסור זה רק למי שיש התוויה ספציפית, יש הריונות בסיכון שאסור ויש הריןנות בסיכון שמוצר ואף מומלץ כי זה מיטיב עם הבעיה ויכול לפתור או להקל על הסיכון.

ומה זה כבד אם הצלחת להרים ואת מרגישה טוב זה לא ״כבד״ כל אחת ומה שהיא מסידלת

אני אם הייתי מרימה כבד העצמות בתחת שלי היו כואבווותתתתתתתת לא הייתי זזה יומיים

זה לא עניין של אסור זאת המלצה את יכולה להרדים דברים כבדים אבל בטעם טוב לא להתאמץ עכשו לקרוע את עצמך כי בעיקרון אנחנו לא בנויות כמו גברים, יש לנו ריצפת אגן והיא מאוד נחלשת בהריון ובעיקר אחרי לידה, ככה שמאמץ יתר יכול להוביל לצניחת רחם וכאלה ממש כדאי להמנע מדברים שהם מעבר ליכולת ילד אין ברירה וזה כבר הרבה שמרי על גופך❤

בגוף של נשים בהריון מופרש הורמון בשם רלקסין. הוא מרפאה את הגידים, והמרווחים בין העצמות, כדי לאפשר לגוף להתרחב לצורך הלידה וההריון. בגלל שהכל עכשיו פחות ״מוחזק״ יש יותר סיכוי לפציעות ונזקים עקב הרמה של משקל כבד. מהסיבה הזו, ממש מתחילת ההריון, לא מומלץ להרים דברים כבדים.

מרפה את הגידים, כמובן, לא מרפא 🤦‍♀️

אמא שלי שיחקה את עצמה גיבורה והמשיכה לעבוד פיזית בהריון שלה, להרים לסחוב לעמוד כל היום ולצערי היום צנח לה הרחם לכן באמת כדאי לשמור זה לא נעים בכלל אין לך שליטה שם על כלום פיפי יוצא חופשי

שיחקתן אותה עזרתן מאוד תודה רבה💗💗💗

תלוי למה קוראים כבר לא חושבת שהכוונה לתינוק או גלון אקונומיקה. יותר כמו להזיז מקרר ומיטות