הריון ולידה
2022-07-28 07:56:15
היי בנות
אשמח שתביאו לי דברים בריאים לאכול בהריון,אוכלת שטויות ולא יודעת כבר מה בריא ומה לא😓
אשמח שתרשמו לי תפריטים או דברים אחרים תודה❤️🙏
תגובות
2022-07-28 08:00:49
תאמיני לי שגם אני
2022-07-28 08:01:06
עוקבת😅
2022-07-28 08:01:25
סלט כרוב,
מוקפץ,
שקשוקה,
סלט ירקות,
בורקס דפי אורז,
פלאפל אפוי
2022-07-28 08:07:39
סלט ירקות
לחמניות כוסמין/קמח מלא
כל מיני ירוקים (מכיל הרבה ברזל וח.פוליט)
בשר ועוף
אןרז,בורגול,קינואה
דגים
גם אם את לא אןכלת הכל בריא זה בסדר.
תחשבי כל פעם על 3 דברים:
חלבון
פחמימה
ירק
גם אם הפחמימה לא תמיד בריאה מידי(פסטה, פתיתים,פיצה וכד), תזכרי להשלים ירק וחלבון.
ובכל הזדמנות כמובן להוסיף "מזון על" (ירוקים, זרעים למינהם וכו) 💃
2022-07-28 08:23:43
לחם חום שיש עליו את המדבקה של איל האגודה לסכרת משהו כזה את יכולה לאכול ממנו בכיף אניא כלתי ולא עליתי במשקל
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2020-03-07 08:22:36
שיניים בנות בבקשה עזרה
הבן שלי מוציא שיניים אבל הם זה תקין שיש לו כחול ?
הריון ולידה
2021-01-10 07:33:37
שאלה לגבי המלונית הדסה בייבי
הבנתי שמקבלים לילה שלישי חינם. השאלה אם אפשר להשתחרר מהמחלקה אחרי כמה שעות, לשלם בעצמי על לילה אחד ואז לקבל לילה נוסף בחינם? מה חושבות על הרעיון?
הריון ולידה
2021-02-25 05:43:07
בנות אפשר לאכול מקרונים?
הריון ולידה
2021-04-23 12:33:50
יש פה אמהות שמתחילות מעודף משקל הריון ?
זה הריון שלישי שלי ברוך ה !
תמיד הייתי רזה ומאז שנכנסתי להריון של הבת שלי עליתי 30 קילו ונשארתי ככה . ירדתי 15 עכשיו אחרי הלידה השניה , ונכנסתי להריון הזה מי...
הריון ולידה
2021-04-24 10:52:20
בנות 💜
למישהי יש את המוצר סנוזה הירו אמ.די? ממליצה? שמעה? אשמח לחו"ד
הריון ולידה
2021-07-30 07:40:46
קריטי להחליף מוצצים לפי מה שרשום עליהם?
נגיד 0-3 או 3-6?
למה רשום עליהם את זה?
הריון ולידה
2021-08-29 05:29:50
היי בנות בוקר טוב, שבוע 18+2 הריון ראשון ברוך ה לא מרגישה תנועות עדיין או ככל ממה ממה שנראה לי. הגיוני ? מתי התחיל להרגיש ? בכללי לא מרגישה כלוםם בלי תופעות הריון כלום