הריון ולידה
2022-07-28 07:56:15
היי בנות
אשמח שתביאו לי דברים בריאים לאכול בהריון,אוכלת שטויות ולא יודעת כבר מה בריא ומה לא😓
אשמח שתרשמו לי תפריטים או דברים אחרים תודה❤️🙏
תגובות
2022-07-28 08:00:49
תאמיני לי שגם אני
2022-07-28 08:01:06
עוקבת😅
2022-07-28 08:01:25
סלט כרוב,
מוקפץ,
שקשוקה,
סלט ירקות,
בורקס דפי אורז,
פלאפל אפוי
2022-07-28 08:07:39
סלט ירקות
לחמניות כוסמין/קמח מלא
כל מיני ירוקים (מכיל הרבה ברזל וח.פוליט)
בשר ועוף
אןרז,בורגול,קינואה
דגים
גם אם את לא אןכלת הכל בריא זה בסדר.
תחשבי כל פעם על 3 דברים:
חלבון
פחמימה
ירק
גם אם הפחמימה לא תמיד בריאה מידי(פסטה, פתיתים,פיצה וכד), תזכרי להשלים ירק וחלבון.
ובכל הזדמנות כמובן להוסיף "מזון על" (ירוקים, זרעים למינהם וכו) 💃
2022-07-28 08:23:43
לחם חום שיש עליו את המדבקה של איל האגודה לסכרת משהו כזה את יכולה לאכול ממנו בכיף אניא כלתי ולא עליתי במשקל
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-15 07:25:35
אתמול הרגשתי שנגעתי בבטן התחתונה כאבים ממש חדים בצד שמאל של הבטן ממש בבטן התחתונה לא מרגישים את זה רק שנוגעים.
מזה יכול להיות? דואגת /:
רק במגע מרגישים את הכאב שבוע 13 פלוס 6.
הריון ולידה
2023-09-23 14:37:26
מישהי שאלה רב לגבי השם ליאן? 🤍
הריון ולידה
2023-07-06 08:47:30
איך השם ריין לבן?
אמהות
2023-06-21 13:05:07
תינוק בן שבועיים כל החלפת טיטול יש קקי, זה תקין? אולי האוכל לא מתאים לו (סובל גם ממש מגזים)
הריון ולידה
2023-06-19 20:30:23
כמה בממוצע תינוק בן 10 ימים אוכל?
מדברים על הכל
2023-03-16 21:23:58
כאבים נוראייםםםםםם בעקבים
לא מצליחה ללכת
הולכת על קצות האצבעות
שבוע 10
למה??? 😭😭😭 זו תופעה שכיחה?
הריון ולידה
2023-03-04 11:41:47
בת חודש עם שני שערות בעיינים מעושים ????