הי בנות מישהי שסובלת או סבלה מסימפיזיוליזיס ויש לה המלצות איך להקל ?

ז

כדור פיזיו עוזר קצת ממליצים הידרותרפיה, פיזיותרפיה אבל לא ניסיתי

להגביה את הרגליים עם כרית בלילה

דר' גיל פומפ....

מה הפיתרון אצלו ?

נותן זריקה לאלחוש, קסם!

לנוח- הרבה. הדולה שלי המליצה לקשור צעיף סביב האגן- לא ניסיתי. שחייה.

פיזיותרפיה לרצפת אגן! לרובן יש גם הכשרה בפעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה. היו לי כאבי אגן נוראים, הלכתי למישהי מדהימה ותוך שני טיפולים היא נתנה לי כמה טיפים להתנהלות יומיומית וכמה תרגילים פשוטים והייתה הקלה מטורפת!

כדור פזיו כרית בין הרגליים בלילה לנוח דיקור