היי אני חושבת שאני בדיכאון אני לא מצליחה לישון בלילות, לא רוצה לקום מהמיטה בבוקר כל היום קופצות לי מחשבות שליליות וחרדתיות לראש אבל אני אדישה אליהן כי לא אכפת לי מכלום כבר לא אוכלת כמו בן אדם (או שלא אוכלת כלום או התקף רעב) כאבי ראש כרוניים קשה להוציא ממני חיוך אמיתי לאחרונה בכי מתפרץ משום מקום ומפסיק מהר כי מרגישה שמשהו אטום אצלי (מתה לבכות ולא מצליחה לשחרר פשוט עוצר איך שמתחיל) והקטע שלא אכפת לי כבר הייתי בדיכאון בעבר נתתי לעצמי לשקוע בזה שנה וחצי עשיתי מסביב דברים להמשיך הלאה אולי לא מיידית אבל בסוף זה עבר ויצאתי מזה והמשכתי את חיי כרגיל אבל היום משקל כבד יותר מונח על כף המאזניים יש לי ילד. והדיכאון משפיע על היחסים בנינו. אין לי כוח לטפל בו. אני עושה את זה ואני אוהבת אותו וכן החיבוק שלו בהחלט מעניק משמעות לחיים, אבל אני שונאת את זה שאני חייבת לעשות דברים ולא בקצב שלי. כי לפעמים בא לי פשוט לברוח מהכל ופה אין לי אפשרות. ובדרך כלל להתמודד במקום לברוח זה בריא אבל פה זה רק מדכא אותי יותר וגורם לי להרגיש חסרת שליטה איך שבעלי חוזר מהעבודה בערב אני מסתגרת בחדר ורק הוא עם הילד מדי פעם אני יוצאת כדי לשחק איתו כמה דקות ולנשק אותו וחוזרת לפינה שלי קשה לי לחיות ככה כבר אני מרגישה אמא גרועה ושהילד שלי לא אוהב אותי בגלל זה ולא מחובר אליי כמו לאבא שלו ולסבא וסבתא שלו הוא אהבת חיי ובא לי לבכות שככה אני מרגישה אני והילד הזה זה חיבור עוד מלפני שראיתי שני פסים זאת אהבה שאין לתאר והדיכאון לא פוגע באהבה שלי כלפיו אבל כן פוגע בתפקוד שלי כאמא אני מטופלת אבל זה לוקח זמן ובינתיים אני אוכלת את עצמי מבפנים פליז תעודדו אותי אני לא יודעת כבר מה לחשוב לפעמים אני חושבת שאולי מגיעה לו אמא יותר טובה ממני

רק אגיד לך דבר אחד את הכי טובה בעולם !!!!

כמישהי שסבלה מדכאונות בעבר אני ממש ממש מבינה מה את מרגישה ועוברת. ואם סבלת מיזה בעבר כנראה שגם את מבינה שכל מה שאת מרגישה אולי נכון, אבל מוקצן. אני חושבת שאין דבר העומד בפני הרצון וחוץ מטיפול תרופתי תכריחי את עצמך לעשות דברים בשביל עצמך- ספורט, ים, יוגה, חוג מסויים אולי..כל דבר שאת אוהבת שיעניק ערך מוסף וימלא אותך. העבודה מתחילה מבפנים והכל עובר.. בהצלחה יקירה, שמחה לקרוא שאת מודעת , זה כבר 50% מהדרך ❤️

את טובה מאוד זה נשמע שאת צריכה קצת חופש אולי איזה חופשה טובה את והבעל בלי הילדים תשאירו אצל סבתא ותעשו משהו טוב לנשמה קצת תשתחררי זה חשוב ואת אמא טובה זה לא קל לגדל ילדים וצריך קצת שקט וחופש לנשמה 🙏🏼❤️

שולחת לך חיבוק ושמחה שאת מודעת לבעיה... רק ככה אפשר לתקן. תיהיי חזקה❤️