יש פה מישהי שחוותה התקף חרדה מתישהו? ויכולה לתאר לי איך זה מרגיש?! מרגישה בזמן האחרון כאילן הדופק שלי גבוה, אבל שאני מודדת לחץ דם אז זה דווקא יוצא תקין😫🤷🏻‍♀️ בחיים לא היה לי התקפי חרדה... בזמן הא...

אמהות

2022-07-24 14:22:31

יש פה מישהי שחוותה התקף חרדה מתישהו? ויכולה לתאר לי איך זה מרגיש?! מרגישה בזמן האחרון כאילן הדופק שלי גבוה, אבל שאני מודדת לחץ דם אז זה דווקא יוצא תקין😫🤷🏻‍♀️ בחיים לא היה לי התקפי חרדה... בזמן האחרון קצת בלחץ כי אני עם ילד קטן בבית, ילד ראשון וכל דבר מלחיץ😅 מנסה להבין מה קורה לי... כל הבדיקןת שלי תקינות🤷🏻‍♀️

19 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-07-24 14:25:22

המון פעמים. אני סובלת מזה כבר שנים. התקף חרדה בעיקר נשימות מהירות מאוד עד כדי מצב של היפר ונטילציה כמעט עילפון ותחושה שהאיברים, בעיקר כפות הידיים מתכווצות ומתעוותות זה גם נראה ככה. לחץ כמו שאת מתארת נשמע הגיוני , ילד זה דבר מלחיץ🙊🙃

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-24 14:28:22

אז זהו קרה לי במהלך החודשים האחרונים שפתאופ אני עושה הליכה עם הילד בחוץ עם העגלה פתאום אני מרגישה תחושת חולשה כזה בגוף, דפיקות לב מאוד מהירות... ואחכ אני מתיישבת שותה מים, אוכלת קצת ובסוף חוזרת לעצמי... זה תחושה כזה כמו לפני שמתעלפים

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-24 14:28:45

בחיים שלי לא היה לי דבר כזה... מה עושים? איך מעבירים את זה? קרה לי כבר כמה לעמים

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-24 14:28:50

פעמים*

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-24 14:43:42

עד היום אני מתקשה קצת להתמודד עם התקף חרדה אבל באופן כללי, לשתות מים, לנסות להסדיר נשימות המליצו לי פעם במיון להסתובב כל הזמן עם שקית נייר כמו של מאפים, בתיק ולנשום לתוכה וזה עוזר להסדיר נשימות, לא ניסתי...

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-24 14:44:57

אבל אם את מרגישה שזה יוצא משליטה ופוגע לך ביום יום ממליצה לפנות לטיפול משו בסגנון cbt כדי לעבוד על התמודדות עם החרדה

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-24 15:01:00

עדי- איפה עושים את הטיפול הזה?! והגעת למיון בגלל התקף חרדה?! או כי חשבת שזה משהו רפואי?🙏🏻

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-24 15:03:41

וואוו Cbt זה טיפול מדהיםםםםם מדהיםםםםם שווה לנסות