ספורט וכושר גופני
2022-07-22 12:33:02
מדריכות יוגה בקהל?
שלושה וחצי שבועות אחרי לידה והגב התחתון שלי שבור כי הבייבי כל היום על הידיים. מתה כבר לחזור לתרגל.זה אפשרי מעכשיו או שצריכה לחכות את ה-6 שבועות?
תגובות
2022-07-22 12:38:45
לחכות בסבלנות עד אחרי בדיקת רופא נשים שישה שבועות אחרי לידה...
בינתיים להפחית כמה שאפשר נשיאה על הידיים ואם חייבים אז עדיף במנשא, ככה המשקל מחולק נכון יותר
2022-07-22 12:44:43
תודה :)
2022-07-22 14:19:23
חייב רק אחרי 6 שבועות וממליצה גם לבקש לבדוק באלטרסאונד שאין היפרדות שרירים של הבטן
ואז תוכלי לחזור להתאמן בהדרגה
אחרת חלילה חלילה יכול להיות בקע
2022-07-23 10:20:11
תודה שני :) אותו כנ״ל לגבי ריצה?
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-12 20:15:36
כבר ממש אבודה
אין לי חברות בכלל אבל בכלל
לא יוצאת בערבים לבלות לצערי למרות שהייתי מאוד רוצה.. לקראת לידה שנייה כבר הבנתי שכנראה בתקופה של ההריון לא יצא לי לבלות אבל אשמח לדעת אם יש בנות גיל 30 מאיז...
הריון ולידה
2023-05-06 12:41:40
נשים אחרי לידה שלא מניקות , אחרי כמה זמן קיבלתן מחזור?
הריון ולידה
2023-05-04 06:31:20
הרופאת נשים שלחה אותי להערכת משקל אצל טכנאית אולטרסאונד
בהריון הראשון לא עשיתי את זה… הרופאת נשים אמרה לי הערכה
צריך ללכת?
הריון ולידה
2023-03-22 12:23:29
אפשר לעשות חיסון שעלת אחרי לתינוק אחרי שהוא נולד?
(אם לא עשיתי בזמן ההריון)
הריון ולידה
2022-03-14 10:25:38
המלצות לתלת אופן טוב שאפשר לצאת איתו מהבית🙏🏼🙏🏼 קנו לי במתנה אחד שהוא ממש צעצוע ומתפרק.. אני משתמשת בו רק לגינה
תודה
אמהות
2022-02-23 07:43:53
חלב שהיה 3 ימים במקרר אפשר לחלק למנות בשקיות ולהקפיא?
הריון ולידה
2021-12-15 07:00:32
מתכננת לקנות חבילת לידה משהי עשתה סקר שוק? אפה הכי זול וכדאי לקנות?
מוצצים?
רון לתינוק?
שילב? אולי מקומות אחרים ?