אני שבוע 7+4 לפני ההריון שקלתי 68 והיום אני שקלתי את עצמי ואני 69. ושתיהם שקלתי בבוקר. אניי רועדת מפחד להיות שמנה בהריון. אני מקפידה על האוכל שלי רושמת כל מה שאני אוכלת עושה ספורט לפחות 3 פעמים בשבוע. משהי זה גם קרה לה. אולי זה הציצייים שהתנפחו ונהיו כבדים וכואבים ? יש כאן עוד משהי שעלתה בשליש הראשון?? אימאלה

את תשמיני בהריון, כל עוד תשלימי עם זה יהיה לך יותר קל . כמובן תקפידי על אוכל ואחרי הלידה יהיה לך יותר קל לחזור לעצמך

אני עליתי הרבה בהתחלה בגלל ההורמונים אל אף אורח החיים הבריא שלי. אין מה לעשות, מתנפחות, במיוחד בהתחלה.. אני לא נשקלת עושה עם עצמי עבודה של לקבל את השינוי ולעשות מה שמרגיש לי טוב..

זה בסדר לעלות במשקל בהריון נשמה.. זה קשה אומנם לקבל את הגוף החדש, טוב שאת עושה ספורט אבל תזכרי שיש לך גוף מדהים שמתחולל בתוכו נס, גוף שיוצר חיים וזה לא מובן מאיליו, הוא צריך את האוכל שלך והבריאות שלך לאם ותינוק בריא, עולים לא רק מהתינוק, זה השיליה המי שפיר וציצי והחלב שנוצר, אחר כך כשהוא יוצא חוזרים אם רוצים ומקפידים

אני שקלתי 40 קילו לפני הריון ובהריון שקלתי 70 עליתי 30 קילו אחרי הלידה ירד הכול