הריון ולידה
2022-07-14 11:29:04
אוף בנות מאיפה משיגים כוח רצון ?? אני שמנה וחייבת להרזות ילדתי לפני כמעת חודשיים ואני מרגישה מזעזע פשוט ומצד שני אני כול היום חושבת על אוכל אני לבד עם התינוקת בבית ימים שלמים משעמם לי אין לי כוח לכלום אין לי כוח להזיז את עצמי להכין אוכל לפעמים כשיש זמן ובסוף אני מזמינה כאילו מרגישה חסרת כוחות ורעבה בלי סוף ורק באלי דברים טעימים כל היום ולא יודעת איך לשלוט בעצמי ולקחת תעצמי בידיים ולהוריד את ה 15 קילו האלה או לפחות 10 בשביל ההתחלה ☹️😥 ולעשות לעצמי ארוחות ממש בריאות וטעי ות אין לי זמן היום הכנתי ארוחת בוקר איך שסיימתי להכין היא התעוררה וזהו היתי צריכה לזלול את זה ב 2 דק תוך כדי שאני מרגיעה אותה לידי וככה רוב היום היא גם לא ישנה בטיולים בחוץ אז גם זה קשה לי איתה
22 תגובות
0 אהבו

תגובות

2022-07-14 11:29:38
תירשמי לסיון אופירי, הצלחה מובטחת
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 11:37:19
אני מציעה לך להרפות מעט... את נמצאת בתקופה הכי קשה, לא הרבה זמן אחרי הלידה. נשמע שהחיים עוד לא התייצבו לך בחזרה. אני מבטיחה לך שכשהחיים ירגעו קצת, וזה יקרה ממש אוטוטו, את תצליחי למצוא כוחות להרים את הראש מעל צרכי ההישרדות הפשוטים. גלי כלפי עצמך מעט חמלה, ותשתי הרבה מים. עוד מעט הכל יהיה טוב יותר. מנסיון
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 11:39:03
כן אבל עד שזה יקרה אני מרגישה שאני יכולה לעלות יותר אפילו הריון רביעי מי זאת הסיוון הזאת?
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 11:50:14
תשתדלי לשתות הרבה מים זה תמיד עוזר לנשנש ירקות לחלות גס אם אין זמן /פירות /שקדים אגוזים עם יוגורט לנסות לדאוג שיהיה במקרר אוכל זריז נגיד אורז מוכן שיהיה וחזה עוף זה זריז להכין טונה יכולה לזרוק לתנור סלמון זה גם זריז טוסטים מלחם כוסמין וכאלה דייסת קוואקר גם מחזיק טוב וזריז הכנה פודינג צ׳יה מוסיפה לזה קצת פירות גם מחזיק טוב כמובן שאם יש אפשרות לחתוך סלט לעשות ארוחה טובה תמיד מצויין שקשוקה ואם יש מי שיכול לעזור לך להביא לך אוכל או לבשל אצלך כל עזרה זה טוב עד שתתחילי לאכול מסודר תנסי לאכול דברים מזינים מהירים ומשביעים כאלה קצת תזוזה ללכת עם העגלה טוב וככה תמנעי מעצמך עליה במשקל
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 11:52:30
וזה בסדר להתפנק מידי פעם גם על להזמין דברים או לאכול משהו מתוק לאנרגיה תמיד טוב שיהיה שוקולד מריר אחוז גבוה ותמרים אם בא משהו מתוק פירות מוקפאים להכין שייקים
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 11:54:28
אל תתיאשי בסוף תגיעי למטרה שלך הכי שוב לאט ובטוח 🫶
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 11:54:39
הכי חשוב *
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 11:58:55
כן אני מנסה לאכול את הדברים האלה אבל בסוף יוצא שאני זוללת סתם טימטום קפוא שניצלים נקניקיות וכאלה והרבה לחם פיתות לחמניוצ עם פסטרמה או גבינה צהובה וכאלה אבל כן אני אשתדל אולי לקנות לי חזה עוף וסלמון ולהכין לי ליומיים כל פעם
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 11:59:45
וטיול איתה בעגלה אני לא תמיד מצליחה כי היא לא תמיד רגועה בחוץ ולא נרדמת וזה קשה לי אז אני לא יכולה להתרחק איתה מהבית יותר מדי
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 12:04:44
אישה מדהימה שמשנה את הגישה לחיים. זה מתחיל כסדנה לשינוי תזונה, זו שיטה של אוכל. וביחד זה גם טיפול מטורף לגבי אכילה רגשית. תחפשי עליה בפייסבוק
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 12:07:23
הריון רביעי אני לא אוכלת מתוך רגש אני אוכלת כי אני בן אדם שאוהב לאכול טעים ולא יכולה לעמוד בפיתויים 😅😅 ואני מרגישה רעב תמידי או שאני מדמיינת אותו כבר אבל כול ההיום באלי רק לזלול דברים וגם משיעמום בין היתר
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 12:15:32
אני מבינה אותך לגמרי, אני בדיוק כמוך. אכילה רגשית זה רק כותרת, היא גורמת לך להבין מה את אוכלת ולמה ואת בונה לעצמך פשוט מערכת יחסים חדשה עם אוכל. זה תהליך מדהים... עשיתי אותו לפני ההריון. זה משנה לך את כל התודעה לגבי מה זה אוכל בשבילך...
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 12:22:57
הריון רביעי הבנתי היא כאילו עובדת איתך על התת מודע ותגידי היא יקרה ? ואיפה היא נמצאת?
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 13:27:49
מאיפה את marina?
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 13:33:23
זה סדנה מקוונת, אונליין. דרך הפייסבוק... ממש נוח, כי זה מהבית.. כשאני עשיתי את זה זה עלה 2200, לא יודעת כמה עכשיו.
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 13:36:03
אה ואו יקר 😪
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 14:17:47
כן זה יקר. מסכימה..
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 15:28:48
אני מאוד לא ממליצה על סיוון אופירי. רק הגבירה לי את ההפרעות אכילה. מזעזע בעיני לתת לנשים שלא עברו שום הכשרה לחטט בנבכי הנפש של האדם ולזרוע בו פחד…
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-14 18:23:18
דווקא במהלך הסדנה שלה היא אומרת שאם מרגישים תחושות קיצוניות חובה ללכת לטיפול עמוק..
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 18:25:52
לא זכור לי שהיא אמרה, בכל מקרה אני חושבת שהיא לוקחת על עצמה הרבה אחריות עם מעט מאוד ידע. היא לא תזונאית ולא דיאטנית וגם לא נתורופתית. זה שזה עובד לך ולעוד מאות בנות זה אחלה, אבל יש עוד המון שזה עשה להן ממש נזק ולכן לא הייתי ממהרת להמליץ לנשים לעשות את הסדנה הזו. בריאות לכולן 💖🙏🏼
0 תגובות
0 אהבו
2022-07-14 20:09:14
תנסי את ההזריקות הבנתי שמלא מורידים מזה וזה נועד לדכא תאבוו
0 תגובות
1 אהבו
2022-07-16 18:20:29
טוב, חבל לי לשמוע. לא היה לי מושג.. בכל אופן, נראה לי שככה זה עובד במציאות. כל אחד ממליץ על מה שעשה לו טוב. וכל אחד צריך לבדוק לפני שהוא מתחיל משהו..
0 תגובות
1 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2018-09-07 03:59:12
בייבי ג'וגר סיטי פרמייר מישהי מכירה? יש לה? יכולה להמליץ? אהבתי שהטיולון יכול להיות לשני הכיוונים (בניגוד לסיטי מיני) אבל חוששת מהמשקל של העגלה
15 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2019-06-02 22:09:24
כאב מסביב לטבור התחיל היום בלילה הבטן מרגישה מתוחה וכאב מסביב לטבור ובטבור כזה כמו דקירות כשאני זזה, ממש העיר אותי משינה. עד שסוף סוף נרדמתייי. מה זה משהו חדש? קרה למישהי?
6 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2019-12-26 16:32:02
אנמיה ואף אחד לא עונה לי היי בנות. בספירת הדם האחרונה הבנתי שההמוגלובין שלי הוא 9. אני לוקחת 137 מ''ג ברזל בכדורים כי הרופאה שלי טענה שבנוזלי אין מספיק ברזל. אבל מה? זה לא נספג לי. אני לא יכולה לשת...
13 תגובות
1 אהבו
הריון ולידה
2020-10-02 11:39:33
הריון תאומים חולשה בגוף , סחרחורות , קשיי נשימה נוראיים והרגשה שעומדת להתעלףףף כל שנייה!!! מה עוזר?
12 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-11-06 08:36:44
בנות אשמח לעזרתכן הריון ראשון שלי ואני שבוע 8+5 ואני כבר מותשת מהבחילות והקאות יש משהו שאפשר לעשות כל דבר שאני אוכלת לא נישאר יותר מדקה גם מים שאני שותה ובערך שלושה ימים יש לי דימום קל מהאף
6 תגובות
0 אהבו
אמהות
2021-12-21 11:02:58
עזרה דחופה נתקלתם במצב שהילד/ילדה שלכם בני שנתיים מרביצים לעצמם כשמעירים להם והם כועסים 🤔 מה קורה פה כל פעם שאני או אפילו הגננת של הבן שלי מעירים לו למשל לא לזרוק את המשחק באוויר הוא כועס ונושך או...
7 תגובות
0 אהבו
אמהות
2022-01-05 11:28:22
בנות הבת שלי עוד יומיים בת4חודשים אני יכולה לתת לה היום לטעום גזר?
7 תגובות
0 אהבו