אני שבוע 9 והרופא שלח אותי לעשות העמסת סוכר 50 כי אמא שלי ז״ל היתה חולת סכרת ואני נחשבת בסיכון בגלל זה, יצא לי 158 בבדיקה,אני מחכה שירשמו לי לעשות את ה100, בינתיים למי שיש המלצות איך אני צריכה להתנ...

הריון ולידה

2022-07-12 15:27:32

אני שבוע 9 והרופא שלח אותי לעשות העמסת סוכר 50 כי אמא שלי ז״ל היתה חולת סכרת ואני נחשבת בסיכון בגלל זה, יצא לי 158 בבדיקה,אני מחכה שירשמו לי לעשות את ה100, בינתיים למי שיש המלצות איך אני צריכה להתנהל,מה מומלץ לאכול וכאלה,תודה❤️

6 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-07-12 15:47:53

בנתיים תורידי סוכר וקמח לבן לגמרי ואת כמות הפחמימות. מומלץ לאכל בסדר כזה: ארוחת בוקר - 30 גרם פחמימה ארוחת ביניים- 15 גרם פחמימה ארוחת צהריים- 30 ארוחת ביניים- 15 ארוחת ערב-30 ארוחת לילה- 15

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-12 15:51:00

מומלץ לאכל ירקות, קמח מלא ולתחליף סוכר את יכולה להשתמש בסוכרלוז. מותר עד 2 פירות ביום בתור ארוחת ביניים (כל פעם פרי אחד ולא יותר) ולשלב את הפרי עם אכילת אגוזי מלך/ שקדים. להוריד לגמריי גם חטיפים, קרונפלקס וכו׳

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-12 16:06:36

תודה יקירה❤️

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-12 16:06:59

אני באמת הגזמתי קצת עם פחמימות לאחרונה🤦‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-12 16:11:59

מה עם חלב לקפה בבוקר? אפשר להמשיך לשתות 3%?

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-12 16:31:55

בעיקרון אומרים שעדיף להוריד חלב ולהחליף לחלב סויה/ שיבולת שועל. לי אישית חלב כן עובר בסדר אז אני שותה נס עם ממש טיפה חלב.

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה

2024-05-24 19:32:13

יואו איזה עצבים מלווים בבאסה, מצד אחד שאלו יהיו הצרות שלי אבל מצד שני מעצבן, הייתי בדיאטה כל כך טובה שמרתי ירדתי יפה ופשוט מאז שנשקלתי וראיתי שירדתי יפה לא מצליחה לחזור לדיאטה ומרגישה שאני הורסת לע...

מדברים על הכל

2023-12-14 20:16:28

בנות שיש להן שחלות פוליציסטיות, האם אתן חושבות שברגע שמשחררים באמת זה מגיע?(ההריון)? גיליתי שיש לי ואני לא מפסיקה לחשוב על זה כי אני לא מקבלת ווסת כבר חודשיים, ובעבר גם איחר אבל בסוף הגיע המחזור, ו...

2023-07-02 19:35:39

בת 9 חודשים, אוכלת כמעט הכל, הקטע שאני חותכת לה לחתיכות קטנות. כן נותנת לה לקחת מהצלחת באוכל אבל הכל חתוך קטן קטן. מפחדת לתת לה להחזיק חתיכה שלמה של משהו אפילו של במבה. איך מתגברים על הפחד הזה?? לא...

הריון ולידה

2023-06-19 18:29:32

הפסקתי לעשן בהריון נגעלתי בהתחלה עכשיו חודש 6 מתה לעשן סגריה מישהי שהית בסירה כמוני ועישנה?

הריון ולידה

2023-01-25 09:20:26

שבוע 18 ב״ה יש קבוצת ווטסאפ ?

מדברים על הכל

2022-12-23 09:59:57

אני בדיכאון😥 ולא רוצה טיפול בשום מצב לא אלך

הריון ולידה

2022-11-08 20:22:46

מידע מדהים פורץ דרך על סוכרת והטיפול בה תפתחו תראש שווה צפייה https://youtu.be/dXjBQ-h59bQ