אמהות
2022-07-11 13:44:46
משהי יכולה להגיד לי בבקשה. .
אמרו לי שפילאטיס לא מוריד במשקל ..
אז איך הוא בדיוק מעצב את הגוף ?? לא הבנתי
תגובות
2022-07-11 13:50:36
אבל איך הוא מעצב את הגוף אם הוא לא מוריד במשקל לא הבנתי את זה. .
הרי בלי שהגוף יראה מעוצב ויפה צריך להטריד במשקל.
מן הסתם אם אני עושה פילאטיס הגוף שלי לא יכול להראות יפה אם יש לי בטן ורגליים
2022-07-11 13:52:32
הורדה במשקל קשור לגירעון
הוצאה של יותר קלוריות מאשר הכנסה.
גם שאת יושבת ולא זזה הגוף שורף קלוריות .
כל פעילות גופנית שורפים קלוריות השאלה כמה. חיטוב וחיזוק שרירים זה מאוד חשוב למנוע כאבים. מחזקים את השריר והשומן הופך לשריר וזה לא מדלדל.
דרך אגב מסת שריר שוקלת יותר משומן.
2022-07-11 13:54:03
אז סטודיו יכול לעלות לי מסת שריר .
עשיתי בדיקות דם לפני כמה חודשים ואמרו שחסר לי מסת שריר
זה מסוכן ??
2022-07-11 13:54:32
אז שאני עושה פילאטיס בעצם השומן הופך לשריר ?
2022-07-11 13:55:16
לא מכירה את המושג חסר מסת שריר.
אבל מסתכלים על bmi
וככל שהוא יותר נמוך ככה זה אומר שהגוף פחות שומן ויותר שרירי
2022-07-11 13:57:42
גם בפילאטיס שורפים קלוריות. ושאת עובדת על קבוצת שריר מסוימת את בעצם מחזקת אותו ומחטבת אותו.
כמו בטן תעבדי על הבטן תהיה פחות נשפכת ויותר מתוחה.
כמובן שגם הכל קשור לפעילות גופנית ותזונה נכונה הכל הולך ביחד.
2022-07-11 14:03:37
איזה מהממת את .תודה רבה !!
2022-07-11 14:52:01
בכייף לא עשיתי כלום 😍🥰
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-02 06:34:35
חודש שעבר קיבלתי מחזור ב3 לחודש
החודש עדיין לא קיבלתי (בדרך כלל הוא תמיד מקדים)
עשיתי בדיקה לפני שבועיים והיה שלילי
יש לי כאבי גב תחתון, חזה בטן שבאים והולכים
וטעם מתכתי בפה
לא מצליחה לאבחן אם ז...
אמהות
2023-10-23 21:27:43
בנות שגרות באשקלון אני בחרדה אני שומעת מסוקים ובומים איפה זה ?! הבנתי שהאזעקה לא עובדת בבקשה תרגיעו אותי 🙏
הריון ולידה
2023-03-26 20:42:46
שילייה קידמית שבוע 22+4
יש מצב שהשילייה זזה לאחורית?😨 אני ממש מרגישה תנועות ביומיים האחרונים ואפילו מבחוץ
הריון ולידה
2023-01-01 12:02:49
עשיתי בדיקת דם שעושים בהתחלת ההריון. רק מי שמבינה - זה מסוכן?
הריון ולידה
2022-12-01 16:54:46
בנות שבוע 13 + מחליפה הרבה תחתונים במהלך היום אם זה ריח, או הפרשות או לפעמים התחתון רטוב קצת מודאגת הריון ראשון לא היה לי ככה האם יש בנות כמוני?
הריון ולידה
2022-10-31 16:45:06
שבוע 36
עד עכשיו לא אכלתי שטויות. ועליתי רק 8 קילו
פתאוםםםם בשבוע האחרון בא לי ררררקקקקקק שטויות!!!!!!!!
שזה מלא ביסלי, מלא פופקורן.. דברים הזייההההההההה
מה אפשר לעשות אמאלה לא בא לי ככה להמשיך
משוערות יולי-אוג׳ 2022
2022-06-12 14:38:23
היי בנות,
יולדת בעזרת השם בתחילת יולי
הריון ראשון והסתבכתי עם כל הקטע של הלבוש,
מה מלבישים? עד מתי שמים ארוך? כמה סטים של בגדי גוף ומכנסיים צריך לקנות? הלכתי לאיבוד 🤷🏻♀️