מענייו זרמו :relieved: מה המשקל ההתחלתי שלכן בהריון ?ומה הגובה שלכן ? כמה כבר עליתן ? ואיזה שבוע אתן? אני אתחיל גובה 1.74 התחלתי במשקל של 82 שבוע 16.4 עליתי כבר ארבע קילו :unamused:

גובהי 1.62. התחלתי הריון במשקל 48 ק"ג. שבוע 16 ועליתי 2 ק"ג :relaxed:

גובה 1.60 התחלתי 45 שבוע 12 - 47

להתחיל במשקל של 40 ומשהו קילו זה בטח מרגיע חח כיף לכן בנות תהנו :relaxed:

גובה 1.58 משקל התחלתי 55 שבוע 21 ועליתי 3 קילו

1.74 (כמוך) התחלתי במשקל 80 (כמוך) אני כולה שבוע 10 עליתי כבר 4 קילו :open_mouth::open_mouth: מחר הולכת לדיאטנית דחוף

1.78.. התחלתי במשקל 65 אני שבוע 11+6 עליתי כבר 2 קילו

1.62 התחלתי את ההריון 64 קילו , שבוע 33 עליתי 6.5 קילו

ויש לי מאמנת אישית.. הכי טוב

מירי לדעתי אין מה לרוץ לדיאטנית תהני תשמרי אם אפשר ואחרי הלידה בעזרת השם תחשבי על זה

ליאל חייב דיאטנית שמומחית להריון .. הbmi שלי כבר 27.4 (תקין זה 25) זה לא בריא ... ויש סיכוי לגמור את ההריון עם 95-100 קילו ... דיאטנית תעזור להעלות רק במשקל שנחוץ להריון בלי השומנים מסביב :sob:

1.70 התחלתי 54 קילו שבוע 35- עליתי 5 קילו

מירי מאמי את ההריון הראשון שלי סיימתי במשקל של 110 ללא סכר תינוק בריא ברוך השם במשקל של 4600 כמעט ללא טפרים לידה רגילה ירדתי ישר אחרי הלידה עשר קילו ועם הזמן פשוט שמרתי יצאתי להרבה הליכות וירדתי את כל מה שהעלתי בלי לסבול יותר מידי

תוך כמה זמן חזרת למשקל 80 ???

160 התחלתי 47קילו עכשיו שבוע 25 עליתי 6קילו

שנה וירדתי ל78

שבוע 18 עליתי 5 קילו :astonished:

ומה עשית ליאל ? אני צריכה לשקול 75... אבל גם ששקלתי 70 היה לי ממש יפה ולא ממש רזה(שונאת רזון) בכל זאת אנחנו 1.75... אז לא מפחיד אותי הסיפרה 70... אבל 100 זה כבר ואוו.. כל הכבוד לך מחכה לטיפים איך הגעת ל78

גובה 1.65 התחלתי עם תת מישקל 48 היום אני שבוע 38+ 2 היום אני שוקלת 65 עליתי בערך כל ההריון 17 ומשהו

שמרתי יצאתי הרבה להליכות לא אכלתי הרבה שטויות אני לא שותה שתיה מתוקה (סתם כי לא אוהבת ) הרבה מיים והדבר הכי חשוב בכל משקל שהייתי בו ראיתי את עצמי כבחורה יפה ואמרתי לעצמי שגילו אחד פחות אני יראה אפילו יותר יפה וככה ירדתי קילו אחרי קילו ובאמת נראתי הרבה יותר יפה אחרי כל קילו שהורדתי הכי חשוב זה לאהוב את עצמך בכל מצב והירידה תהיה מהירה מאוד

ואיי בנות באמת אני לר כל כך מבינה אותם אני לא מונעת מעצמי שום דבר ואני יפה בכול מצב וגאה בעצמי ולא המשקל שעושה אותי יפה!!! בזה שאני בהריון גורם לי להיות יותר יפה ועם עליה של 15 קילו שבוע 24+5 שיהיה לכם הריון משעמם וידיים מלאות

גובה 1.63 משקל התחלתי 66 ירדתי 6 קילו ועליתי רק 3 חזרה שבוע 30 שוקלת 63

גובה 1.65 משקל התחלתי 56 כרגע שבוע 18 עליתי 2 ק"ג. נכון שהמשקל הוא לא מדד מדוייק למה שבאמת מתרחש בגוף בזמן הריון, אבל נותן הערכה האם אנחנו אוכלות מספיק/מעט או יותר מדי ולפי זה אפשר לעשות התאמות. הריון בריא לכולן!:muscle:

גובה 172, התחלתי במשקל 54, עכשיו שבוע 8 שוקלת 56:cry:

גובה 1.70 משקל התחלתי 69 שבוע 13 ועליתי קילו

גובה 176 התחלתי 86 עכשיו שבוע 36+3 ואני במשקל 91

גובה 1.68 משקל התחלתי 57 ירדתי ל 55...ועכשיו שוקלת 63 שבוע 26 עלית 6 קילו בנתיים

שרון איך עלית כל כך קצת ? נעזרת בדיאטנית ?

מטר 61 משקל התחלתי 54 שבוע 15+ עליתי 2 קילו

מירי - שילוב של תזונה נכונה (גם לפני ההריון הקפדתי לאכול מאוד בריא, רק מוכיח שמשקל לא בהכרח קשור לבריאות) יחד עם בחילות בוקר וחוסר יכולת לאכול כמויות נורמליות (מההתחלה ועד היום) וגם מאוד עוזרת העובדה שאין לי קרייבים בכלל.

התחלתי ב60 גובה 1.66 עכשיו שבוע 10 שוקלת 62.8

1.59 מ 51 קג היום שבוע 13 ו5 ימים- מאמינה שעליתי כ3 קג. אבל אני לא מתרגשת... בדכ בהריונות עולה המון....